如何戒掉手淫
有时候手淫控制不住，有负罪感，想控制自己，尽量减少频率
发布于 2022-04-23 23:35
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残缺不全的心，能给你的只有支离破碎的情
转移你的注意力，做一些你感兴趣的事情。尽量避免独处。参加更有意义的活动。多做一些户外运动，比如健身、跑步，让自己感到疲倦。你可以听音乐来分散自己的注意力。尝试找一些其他有趣的事情来让自己保持忙碌。
回答于 2022-04-24 01:39
画面，支离破碎，最终我选择与你们背道而驰
如果经常出现影子，建议多培养爱好。有了更多的爱好之后，你自然会少关注这些事情，多做体育锻炼。每当你有这些想法时，要及时找点别的事情做来转移注意力，但不要太担心，适度的手淫对人体健康并没有太大的影响。
回答于 2022-04-24 03:33
问了“如何戒掉手淫”的人还对以下问题感兴趣
你必须原谅我的自私，这种自私，通通是因为我喜欢你
手淫时间有四年，出现白带多有异味，阴部痒，可能是阴道炎，还能够戒掉手淫吗？戒掉后身体能够恢复吗？
发布于 2022-07-26 05:35
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原来让伤痛不再疼的药，真的是时间，我现在都可以装作从未认识你
心里有罪恶感很严重每次想戒但是瘾上来之后就戒不掉心里很矛盾不知道该怎么办
发布于 2022-07-03 10:33
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爱里欠缺了真爱再也没意思，察觉到你对我的爱缺乏那份诚意
手淫十五年了，想戒掉，戒不了，越来越上瘾，如何才能控制好，感觉自己肾虚了，如何才能补肾呢
发布于 2023-06-27 18:52
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要怎样去放弃这段让我心痛的爱情
今天15岁，想戒掉手淫，自己独处就想要手淫，挺影响生活了，感觉会影响记忆和生长发育，可是戒不掉，怎么办
发布于 2024-08-16 03:47
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有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开
手淫十多年了，每天性欲望特别高，每天都想！可就是戒不掉，想咨询一下有什么好的办法吗
发布于 2022-05-06 16:55
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愿得一学霸早晚不相离带我上自习一日刷千题
以前频繁手淫过一年现在戒了身体大概多长时间可以恢复这段时间身高没怎么长戒了之后能正常长吗戒手淫过程可以慢慢来吗每周一次到一月一次再到彻底戒除
发布于 2022-05-05 14:23
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成熟，最首位的就是懂得不是世界上所有人地脚都能适合你的鞋孑
我以前一个人呆着会经常手淫，引起了早泄，我想把手淫戒掉，再吃点药。戒掉手淫能治好早泄吗？早泄该吃什么药？
发布于 2022-06-03 15:59
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高考成绩出来了，老师长出一口气对我说：其实没考上
我今年17岁了手淫已经有3.4年了一周一次吧我现在想彻底的戒掉我现在除了腰膝酸软没有其他症状好像有点早泄不知道是不是我想问问医生如果现在戒掉的话是不是就会恢复身体健康早泄也好了不会对将来的生活有影响吧医生
发布于 2022-09-17 04:16
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提问者
如果哪天，你能够走进我的心里，你可以发现
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怎么戒烟戒不掉啊，如何戒？怎么戒烟戒不掉啊，如何戒？怎么戒烟戒不掉啊，如何戒？
医生我有手淫的习惯但是怎么也戒不掉觉得自己很没用别人整天开开心心的我老是开心不起来内心特别压抑老是嫉妒别人的生活
一天手淫6次，手淫后很焦虑，有什么危害？怎么才能戒掉，十几年手淫了，会不会得尿毒症
我想咨询一下，长期三年的手淫，吃什么药能戒掉
戒掉手淫快一个月了，这几天早上会出现晨勃了，以前晨勃都消失了，这说明慢慢的恢复变好吧？要不也有硬度不够勃起不坚等，现在出现有晨勃了，比较开心。没戒掉手淫之前就没出现过晨勃