我最近每天都在锻炼身体，跑步和散步
最近每天都在锻炼跑步、走路，好像不出汗体重就不会下降，这两天开始爬楼梯，跑了很久出了很多汗，感觉轻了一两斤，早上132斤，吃完早餐跑步锻炼后洗了120。是不是出汗多了，体重就会轻一些呢？
发布于 2022-07-16 04:35
共有3个回答
只要什么，就会就回报，只要努力就会有结果
运动出汗可以消耗体内热量，增加基础代谢，促进减肥，可以达到减肥的效果，虽然跑步出汗对减肥有一定的作用，但出汗与减肥之间没有必然的因果关系，减肥可以通过控制饮食来达到目的，运动出汗但体重不下降，与平时的饮食习惯有关。
追问
我这个锻炼后体重减轻正常？我感觉称有问题
回答
锻炼后体重减轻是正常的，但早上132斤锻炼后120斤这种情况可能是秤有问题。
追问
不好意思我写错了，是早上113.2，锻炼完后112
回答
那如果是这种情况是正常的。
追问
医生我最近右边胸前肋弓哪里有点肿，但按了又没东西，啥都没，偶尔按了会有点抽筋疼，我经常也是坐电脑前坐的时间久，有时候胸前也会抽筋疼，是软骨炎？还是。
回答
枇杷蜂蜜对咳嗽有痰能起到辅助治疗作用
回答于 2022-07-16 05:11
爱情里合不合适只是假象，最终还要看谁更能忍让
一般来说运动后大量出汗会导致细胞内水分流失，那么就会导致体重下降，这种情况也是比较常见的症状，不用担心出汗过多是会导致体重下降的，但是这种体重下降的速度有点快，平时还是要经常运动，这样才能把体内的毒素排出来。
追问
我也不知道称是不是有问题的，多少有点不准确。你说我的体重减轻的不正常？
回答
你剧烈运动以后减轻的太快了，有可能是你的称不准确。
追问
然后还饿了，不会是我身体的原因吧！还是称的问题。
回答
不是身体问题。
追问
还有我去年查到肺部结节亚实性稍高密度影，边界清晰，四毫米，我可以一年复查一次？这种结节是良性的？复查一般不会有啥变化吧
回答
是的，一般不会有变化。
回答于 2022-07-16 13:08
我就不相信，我会笨到忘不了你。
不是的，这个，如果我们长期锻炼，是可以减重的，但是需要每天至少锻炼半个小时，打到微微出汗就可以了，你这种锻炼太吃力了，所以平时我们可以适当锻炼。不可能一下子降十几斤，这个是不可能的。
追问
没有，我写错了，应该是早上113.2，锻炼完后，112
回答
嗯嗯，这个就可以
回答于 2022-07-16 21:12
问了“我最近每天都在锻炼身体，跑步和散步”的人还对以下问题感兴趣
对你的思念太重，压断了电话线，烧坏了手机卡
外伤导致的股骨头水肿，股骨头水肿复查已经好了一个多月了，现在如果走多了股骨头股骨颈处还有些疼痛，现在每天锻炼走步5000一9000步左右，不知道这样锻炼行不？走多少步为宜？
发布于 2022-08-23 04:02
3个回答
亲爱的，你到底对我说了多少次慌以至于让我再也找不到理由去原谅你
每次跑完步小腿内侧有根筋特别疼有时候跑完步小腿内侧走路都疼的厉害得缓上一星期多才不太疼
发布于 2022-12-14 17:38
3个回答
如果你结婚啦，新娘不是我，我就穿着比她在身上穿的更好看的婚纱当她
跑完步后头晕脑胀，腿软走不动，喉咙干涩想吐，没有来姨妈肚子也开始痛经
发布于 2022-09-29 00:24
3个回答
我是好姑娘，可是我再怎么好他也看不见
早上没吃早餐去跑步，跑完步后上了三次厕所，天天都这样，正常吗，没跑步就不会
发布于 2022-05-03 18:49
2个回答
你给我最后的疼痛，是手放开。
跑步的时候小腿正面胫骨疼痛，在橡胶跑道跑的话稍微疼痛轻点，用手按压也很疼，走路什么都正常，请问是怎么回事怎么治疗呢
发布于 2022-07-15 10:42
3个回答
你不能让所有人满意，因为不是所有的人都是人
完父亲今年86岁了最近脚后跟疼痛走不了路一走路就疼
发布于 2022-08-26 09:41
3个回答
提问者
目前状态：我在浪费时间，我在挥霍时光
提问
3
回答
7
关注者
6645
相关问题
骨关节炎适合什么走步吗
肋软骨炎能走步吗
半月板损伤跑完步要冰敷吗
跑完步，脚步着凉了阴道会出血，白带也是红色的，还没结婚。
孕晚期每天走多少步合适？