有的社会恐惧，身体不由自主地抖动起来

社交恐惧症是常见的一种紧张焦虑的情绪，长时间处于这种紧张焦虑的感觉中，会造成自己内心的一些压力从而会在与人交往的过程中总想着自己不会出丑，不会被别人嫌弃，长此以往形成负面的心理暗示，你要学会打破这种循环

你描述自己有社交恐惧症，在升旗时经常摇手，在课堂上回答问题，想回避和避免这种情况。 社交恐惧症确实表现为你描述的这些方式。如果曾经被诊断为社交恐惧症，那么对社交恐惧症的治疗需要进行系统的心理治疗，严重的情况下还需要进行药物治疗。这要由精神科医生根据个案情况来制定治疗指南。建议去看心理医生。如果你没有精神科医生的诊断，只是自我感觉有社交恐惧症，那么建议去看精神科医生，你的疑似社交恐惧症的表现

你好，你是一个16岁的女孩正处于青春期，从6月份开始就有社交恐惧症，特别是周一升旗的时候吓得抖个不停，以上情况的出现，说明你有严重的心理问题造成的，应该去学校心理咨询室，和咨询师详细谈谈，你的形成过程，然后经过疏导、改善认知或冲击治疗，一米解决你目前的症状。