情绪低落，无法集中注意力，每天都感觉自己在睡觉
感到恐慌，睡眠质量差，每天都感到无所适从，立即忘记上次做了什么，无法学习，适应能力差。
发布于 2022-08-05 05:09
共有4个回答
最后想起来波澜不惊的人是你，而还没说话眼眶就湿润的人
你好，看完你的描述，首先你目前的感受是可以理解的。你现在的主要症状还是情绪低落，注意力不集中，睡眠不好。 根据你的描述和提供的年龄，你现在应该刚工作不久，是不是对一切都还不熟悉，所以你应该很紧张，对自己有要求的可能比较严格，所以你现在要调整好心态，有什么不懂的多问，不要太紧张。
追问
请问可以有什么药物来缓解一下吗？我感觉我自己现在已经很难去调节了，感觉已经在一个黑洞里面出不来了，有点窒息。
回答
找人聊聊天，释放释放
回答于 2022-08-05 06:24
我严重怀疑，丘比特是不是把射我的箭拿去烤串了
你好，根据你描述自己现在的表现，25岁女生情绪低落，注意力不集中，每天感觉像在睡梦中一样，可能是心理或精神过度压抑的原因。 首先应该把心里面压抑倾诉出来，平时应该多主动和家人朋友进行沟通交流，多户外参加一些有意义的集体性活动，选择自己感兴趣事情做分散注意力进行观察，必要到正规医院咨询心理医生的。
回答于 2022-08-05 09:51
自古英雄不问出路，我是你爹不论岁数
你经常感觉情绪低落，注意力无法集中，睡眠质量差，每天迷迷糊糊像做梦一样记忆力差，学习受到影响，很可能是处于焦虑抑郁状态。 情绪低落、心慌是焦虑抑郁比较常见的症状。长时间睡眠质量不好容易造成身体疲劳，心情烦躁。人的焦虑抑郁状态时，注意力范围狭窄，表现为注意力不集中，记忆力下降。你这种情况有必要到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表并做相关身体检查，主要是关于脑部供血的检查，排除是否有身体疾病。如果身体检查没有明显异常，就考虑是精神心理因素引起的，可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。
回答于 2022-08-05 10:25
可惜，大多数人的爱情，都是负重的
25岁的女性来访者，自述每天感觉迷迷糊糊，上一秒做过的事情马上会忘记，注意力无法集中，情绪低落，感觉心慌，睡眠质量差，初步诊断焦虑状态比较明显。 从您提供的信息来看，感觉您对自己目前的现状很不满意，我认为这是你感觉每天像在睡梦中的主要原因之一，这是一种现实感不足，建议您多去感受您当下正在做的事情。
回答于 2022-08-05 11:59
问了“情绪低落，无法集中注意力，每天都感觉自己在睡觉”的人还对以下问题感兴趣
默默地看着你，默默地骗自己，默默地拉开了距离
经常情绪低落，注意力不集中，老是走神发呆，莫名的会哭，记忆力也不如以前了，老是莫名的心烦，有时候还会犯恶心
发布于 2022-08-03 03:20
3个回答
所谓美女，大都是化妆品的奴隶。
戒烟期间，焦虑，心慌，无法集中注意力，坐立不安，如何缓解
发布于 2022-06-29 16:34
3个回答
自导自演的痛，是我犯贱，一直都没有说
近期感觉头晕眼胀，眼痒，注意力不集中不能好好做事，一天都在迷迷糊糊中度过
发布于 2022-07-05 19:11
3个回答
你是否，愿意变成酒色的石头，让我把余生靠一靠
经常情绪低落，上课没法集中注意力，回到家什么事都不想做，觉得自己是个没用的人
发布于 2022-07-01 13:42
3个回答
到底该怎样去忘记那些本该忘却忘不掉的人
最近频繁睡梦中发生头部眩晕，伴随心慌害怕，有时是四肢酸麻，有时还会心情焦虑，学习注意力不集中，记忆力差，爱说话
发布于 2022-10-11 02:11
3个回答
身高这种东西 大家都一米多 有什么好问的
上课用余光看到别人，那个人的每一个动作都暴露在我脑海，像刀子在割我的大脑，很痛，如果不能及时转移注意力，就会嗓子痛，胃疼，肠痛，最糟糕的是，此刻我想到谁，谁就会和我一样痛
发布于 2022-07-13 16:47
3个回答
昨天、今天、明天，昨天以成为过去，今天以成为昨天
晚上睡梦中，会不由自主的眩晕感，有濒死感一样。感觉要完了心里莫名的恐惧。
发布于 2022-06-02 18:24
4个回答
关于丁字裤：以前，脱下内裤看屁股，现在
有两种情况1.睡梦中遗精不知不觉早上醒来内裤湿了情况。2.睡梦中有意识的感觉要遗精醒来马上要出来了情况。这是身体出现了什么情况吗？需要尽力注意什么。
发布于 2022-08-16 13:19
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提问者
我只能用强颜欢笑，来祭奠我不明的伤
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本人也没什么精神不好，应该不存在抑郁还是什么的
记忆力下降，这段时间感觉精神无法集中，整天很困。