自我认知障碍导致的社交焦虑症

共有7个回答

女人如衣服今天才发现老衲已经裸奔了年了

您好，根据您的描述，您目前的情况可能是平时过度担心和紧张，性格过于敏感多疑，缺乏自信和勇气的原因。建议你要学会调整心态，不要刻意去想或考虑太多事情，把注意力集中在工作上，不要太在意别人的看法，要有自信心和勇气，定期到医院复查，积极配合医生的指导治疗，每天坚持户外体育活动，适度控制饮食量即可。

回答于 2022-08-06 03:35

孩子气霓裳的鸳

若我的离开可以换来你的笑容，那你还是哭吧

你好，从你的叙述中，我知道你现在的情况是，你有社交焦虑症，正在服药增肥导致你目前有自卑感。童年的创伤经历确实是你发病的一个诱因，但也是因为认识上的偏差，导致你患上了心理疾病--社交焦虑症。同样的问题会在不同的人身上表现出不同的症状，无论过去发生了什么，我们都要活在当下，展望未来，过去的永远是历史，不可能再回头了。首先，建议大家做到生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。第二，加强体育锻炼，锻炼可以缓解压力，提高自信心，减轻体重，减少焦虑。第三，一定要按照医嘱按时服药治疗。服药期间最好做面对面的认知行为治疗，改变认知可以改变情绪和行为。

回答于 2022-08-06 05:20

zěη且冷静

两个人相爱了人人都羡慕，两个人分开了伤心的只有自己知道

姑娘你好，根据你的描述，你曾经经历过校园暴力，当时一定很伤心很痛苦，但是爸爸妈妈并没有做什么，让你觉得没有得到很好的支持理解和帮助。现在你被诊断为社交焦虑症，不想出门，自我价值低，觉得自己很麻烦，没有安全感，体重也增加了很多，更加自卑，不想出门，觉得这已经形成了一个恶性循环，让你很痛苦很烦恼，来寻求帮助。目前的状态是否大大影响了你的工作学习、生活和其他社会功能？经理尽量学会自理、自护，过去的事情可以影响我们但不能决定

回答于 2022-08-06 07:11

半醉年脆情侣笙

你知道吗？从前那些美好的以为的来日方长都已经没有了

从小受到校园暴力和家庭不和谐的影响，导致社交恐惧症的表现，不能出门，不能进行正常的社交活动，特别是用药后，体重增加会产生更多的自卑感。社交恐惧症是一种严重的精神疾病。你需要去看当地的心理医生或在平台上咨询，并学习各种自我缓解的。消除负能量的方法和技巧，学习重要的疗法，认知疗法，彻底消除社交恐惧症的影响。

回答于 2022-08-06 09:07

橄榄绿一把钦

天气一热，小裤裤就不够换了。

由于自己的内心是崩溃的，所以心里不舒服难受，没有可以诉苦的地方，没有很好的沟通交流自己一定要调整好自己的心态，勇于尝试的放松一下自己的心态，多与别人多交流沟通一下，多参加一些正能量的户外社交活动，性格开朗活泼一点

回答于 2022-08-06 09:24

空寸寸櫻花

爱我少一点，但是爱我久一点。

下午好，你说的情况看，你对自己的认知，分析还是非常准确的，这也是你的一个优势，而且你会比更多人更真诚，坦诚，做事情更认真，负责，这也是很大的优势。调整自我期待和态度，不要对自己有完美主义，理想化的要求，也不要期待所有人都喜欢你，多注意自己的优势，多注意自己的进步。要规划一下自己的生活，明确目标方向，行动起来让自己进步。同时，一定不能回避退缩，自我封闭，要给自己制定成长计划，先易后难，多与周围人聊聊，多沟通交流。

回答于 2022-08-06 09:59

为爱稚气展眉

事件仍在，是我们在飞逝。

您好！据您所述的情况既往青春期有过校园事件的影响，也和家人没有及时的给予关爱和必要的心灵沟通和倾诉，而导致有明确的自我价值感较低，甚至不排除出现由经常性的自我社交能力欠缺，没有很好的抗压能力导致这种情况是有自我的人格过度敏感，甚至不能很好的适应当前的社会压力，而存在的需要您尽可能的对继往的一些印痕效应，面诊心理门诊给予专项的心理干预，以及针对社交恐惧进一步进行明确诊断，必要时配合药物治疗

回答于 2022-08-06 10:17