焦虑症 社交焦虑症 社交恐惧症
每次要和人一起吃饭就开始担心害怕自己夹菜手抖，越害怕就越不敢夹菜，别人都在吃只有我不敢动筷子，无法在别人面前正常放松的用餐，以至于每次吃饭我都会提前开始不安焦虑甚至回避，很怕别人发现我手抖这件事，自己一个人的时候就不会。所以我开始怕别人在我做事情的时候盯着我看，会不舒服手会无力，像写字，做一些很细致的事，如一个人在旁边看我，我就会把注意力放到他身上，内心会开始担心担忧他的目光，无法放松和集中做自己的事很受旁边人的影响，一但那个人离开不再看我，这种恐惧感就会消除，请问我这是社交恐惧症吗？一直觉得是我内向不自信导致的，自己也调节过自己的心态，但是没什么用，很苦恼，请问吃药能有效缓解吗？这种情况建议吃什么药好呢？感谢医生回复！
发布于 2022-08-21 22:49
共有3个回答
没有人比你自己更懂自己的心，别人懂得只是一个矫情的你
社交恐惧症，即使在社交场合也非常恐惧害怕紧张，无法与人交流。害怕见人，害怕与人正面接触，避免与人交往。在这种情况下，你必须在人多的场合多锻炼自己。在药物治疗方面，你可以服用一些抗焦虑的药物，如舍曲林、帕罗西汀都相当不错。
追问
谢谢医生！这两种副作用大吗我这种程度吃药大概需要吃多久可停药呢？
回答
只能是吃着看了。不能够给出确切的时间。
追问
好的医生，那吃舍曲林刚开始可以先吃半片然后再增加到正常量行吗？这样会影响效果吗？我是怕会有不良反应什么的，所以想先从最小量吃一段时间看看反应。
回答
可以这样服用。
回答于 2022-08-21 23:41
灵魂带上忧伤，到达了一个叫做痛苦的深渊
你好，看你的描述，当你紧张的时候就不敢在人多的地方夹菜，就会手抖，越紧张越不敢手又抖，然后也不敢让别人看着你，别人看着你写字你都会双手无力，写不好，然后已经发展到做什么事都不愿意让别人看着你 你自己也调节过，但是效果不好，你这种情况是明显的是一种恐惧症，也就是说不敢跟人交流，社交恐惧症，如果可能的话，一个是可以服用抗焦虑药，还有一个是结合心理咨询心理治疗，这样会尽快的改变现状
回答于 2022-08-22 06:27
心碎的声音就像是气球被扎破，然后留下残缺的碎片
从你描述的这些情况来看，是焦虑症，社交恐惧症。其实很多人有这种情况，当别人在旁边看着自己写字，或者是做某些细致的动作时，就容易紧张，害怕手抖。 其实主要是自己对自己要求特别高，追求完美，在意细节，尤其是在意自己，在他人心目当中的形象，在意别人对自己的看法等等。这种情况一定要经常提醒自己，允许自己不完美。允许自己出错误。
回答于 2022-08-22 07:07
问了“焦虑症 社交焦虑症 社交恐惧症”的人还对以下问题感兴趣
时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你
每次在一些人多特定的场合和环境下会紧张，情绪一有波动就会引发手抖头抖而害怕被人看到，不能在别人的注视下做事，比如写字签字在饭桌上吃饭不敢夹菜会感到不安，怕手抖被别人看出来，这种场景经历过很多次自己完全控制不了的手抖很痛苦，越害怕被人看到就越抖，越集中越抖，转移注意力就会好很多。一个人的时候很放松就没问题，一旦有这种场合要参与就会提前开始焦虑忧虑以至于多次回避不敢面对。害怕跟人交流本身性格也比较内向。现在亲戚每次都会问起我工作和相亲的事让我很焦虑和难堪以至于我总是怕见到他们，因为这些甚至不敢出门找工作和相亲跟异性交往该怎么办呢？这种情况要去看下心理还是精神出了问题建议吃药吗？
发布于 2022-05-23 23:11
3个回答
与我共度余生才不辜负众生。
大夫好，社交恐惧、冷漠，同时有些焦虑，以前患过精神分裂症，吃什么药物治疗副作用小、效果好？
发布于 2022-05-17 19:56
3个回答
你不知道的事还有很多，你看到的我永远尖酸刻薄
每次要出门前就会紧张焦虑手心出汗胸闷心跳加快整个人很急躁内心平静不下来但如果不用出门这种感觉就会立刻消除）去到人多的地方整个人都很紧绷不能放松但呆久了适应之后就会好一点）走在路上对面有人迎面走来（尤其异性）会让我浑身不自然特别害怕被人注视着做事不敢和人一起吃饭会紧张到手抖很怕对方看出来越是这样越焦虑特别紧张的时候能感觉整个身子都在颤抖控制不住想要快点逃离那个地方然后下次相同的场景就害怕自己再次产生这种不适感。上学的时候有过一次放假在家呆太久开学不想去学校害怕见人整个人大哭之后被家人劝去学校刚开始整个人都处于紧张甚至会发抖大概过了一周左右这种不适的感觉就没了后来甚至还参加了文艺比赛完全没有怕人的感觉。近一年在家待着又出现了这种情况现在一个人出门都很害怕总是心理建设很久才能出门请问我这属于抑郁症还是社交恐惧症？我应该吃什么药能缓解这种症状？
发布于 2022-07-24 20:11
4个回答
就连我善意A关心、在你看来、都有意图
一到晚上就哭，不想跟人接触，害怕跟人交流，有非常严重的社交恐惧症，经常焦虑和害怕，觉得什么事情都没有意义，经常会情绪失控，喜欢自己一个人待着
发布于 2022-08-27 17:01
5个回答
我记忆里的童话已经慢慢的融化。
性别：女，年龄：42岁
患者失眠，抑郁症，头痛，恐惧症，焦虑症患者失眠，抑郁症，头痛，恐惧症，焦虑症
发布于 2022-05-08 16:47
6个回答
瞧你那副假爱我的样子有多慌乱。
从小的时候开始，我的性格就比较内向，不喜欢和同学说话。同学跟我说话的时候，总是不知道该说什么，而且非常紧张、不知所措。这种现象到了初中、高中的时候更加明显了。导致我现在基本上没有什么好朋友。现在完全是困扰。我知道这是社交恐惧症，可我不知道该怎么克服。
想得到怎样的帮助：药物治疗社交恐惧症到底怎么样？
发布于 2024-05-30 18:11
3个回答
提问者
王者不是天天有，低调才能永不朽！
提问
4
回答
16
关注者
3060
相关问题
社交恐惧症，吃着劳拉和帕罗西汀，吃了一星期有点作用了，请问劳拉还需要吃多久
社交恐惧很严重，在人多的地方就会浑身不自在，甚至呼吸急促。有时莫名焦虑，发作的时候感觉特别痛苦，欲哭无泪。这种感觉半年多了，悲观厌世，不愿意跟别人交流，对学习不愿兴趣，恐惧学习。对任何事情都不感兴趣，感觉我的世界都是灰色的
由于从小受到校园暴力并且爸妈也没怎么管，导致自己太过自卑，同时有对自己要求太高导致自己有点认知障碍，现在确诊社交焦虑，平时出门也会不大舒适，总觉得别人在看我，现在上班的时候感觉更加厉害，总感觉所有人都觉得我很麻烦。特别是今年因为吃药胖了很多就更加自卑，更加不想出门
我是一名大一学生，平时性格比较内向，感觉自己或多或少有社交恐惧症，特别是和同学交流经常唯唯诺诺。我们宿舍现在八个人，在刚开学的时候舍友都让我当舍长，我把自己的缺点说了出来，她们还让我当，无可奈何我只好担任舍长这一职务。今天晚上班里通知我们宿舍去打扫学校琴房卫生，可是舍友们都没干，然后刚刚舍友让我去琴房那边签个字，谁知我到那边查卫生的师兄师姐问我工作日了吗，我当时语无伦次
请问大学四年如何克服社交恐惧症
以前有社交恐惧症，后来看医生治好了，现在在学校上课，但有舞蹈课，要学舞蹈，而且要穿比较漏的衣服，现在体质不好，在调理期间，调理好就要上舞蹈，我性格比较内向害羞不敢跳，看到更多人就更不敢，但不跳就没有成绩，而且心理也很矛盾，以后没有证，想跳又害怕别人的眼光，我应该怎么办