焦虑症 社交焦虑症 社交恐惧症
每次要和人一起吃饭就开始担心害怕自己夹菜手抖,越害怕就越不敢夹菜,别人都在吃只有我不敢动筷子,无法在别人面前正常放松的用餐,以至于每次吃饭我都会提前开始不安焦虑甚至回避,很怕别人发现我手抖这件事,自己一个人的时候就不会。所以我开始怕别人在我做事情的时候盯着我看,会不舒服手会无力,像写字,做一些很细致的事,如一个人在旁边看我,我就会把注意力放到他身上,内心会开始担心担忧他的目光,无法放松和集中做自己的事很受旁边人的影响,一但那个人离开不再看我,这种恐惧感就会消除,请问我这是社交恐惧症吗?一直觉得是我内向不自信导致的,自己也调节过自己的心态,但是没什么用,很苦恼,请问吃药能有效缓解吗?这种情况建议吃什么药好呢?感谢医生回复!
发布于 2022-08-21 22:49
共有3个回答
社交恐惧症,即使在社交场合也非常恐惧害怕紧张,无法与人交流。害怕见人,害怕与人正面接触,避免与人交往。在这种情况下,你必须在人多的场合多锻炼自己。在药物治疗方面,你可以服用一些抗焦虑的药物,如舍曲林、帕罗西汀都相当不错。
追问
谢谢医生!这两种副作用大吗我这种程度吃药大概需要吃多久可停药呢?
回答
只能是吃着看了。不能够给出确切的时间。
追问
好的医生,那吃舍曲林刚开始可以先吃半片然后再增加到正常量行吗?这样会影响效果吗?我是怕会有不良反应什么的,所以想先从最小量吃一段时间看看反应。
回答
可以这样服用。
回答于 2022-08-21 23:41
你好,看你的描述,当你紧张的时候就不敢在人多的地方夹菜,就会手抖,越紧张越不敢手又抖,然后也不敢让别人看着你,别人看着你写字你都会双手无力,写不好,然后已经发展到做什么事都不愿意让别人看着你 你自己也调节过,但是效果不好,你这种情况是明显的是一种恐惧症,也就是说不敢跟人交流,社交恐惧症,如果可能的话,一个是可以服用抗焦虑药,还有一个是结合心理咨询心理治疗,这样会尽快的改变现状
回答于 2022-08-22 06:27
从你描述的这些情况来看,是焦虑症,社交恐惧症。其实很多人有这种情况,当别人在旁边看着自己写字,或者是做某些细致的动作时,就容易紧张,害怕手抖。 其实主要是自己对自己要求特别高,追求完美,在意细节,尤其是在意自己,在他人心目当中的形象,在意别人对自己的看法等等。这种情况一定要经常提醒自己,允许自己不完美。允许自己出错误。
回答于 2022-08-22 07:07
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