总是做噩梦,半夜大喊大叫,我无法控制它,我能做些什么?
我在学校宿舍睡,在家里也睡,晚上经常做噩梦,做噩梦的时候就会说梦话,而且声音很大,好像在那里大喊。然后严重影响了我室友的休息,其实我自己也很内疚,我不想这样做,我不想这样影响别人的休息,我觉得自己很惭愧,但是我真的没有办法控制,我试过很多方法来捂住嘴,但是没有用。我试过很多方法来捂住我的嘴,但都不管用。童年经历的一些事情总是反复回忆,其实在现实生活中,我已经不怎么想那些事情了,但是晚上睡觉的时候,总是又梦到那些事情。该怎么办才好呢,经常一个人流泪,我也不想这样,但我无法控制自己做噩梦,然后大叫......,我该怎么办才好呢......。
发布于 2022-08-06 12:26
共有3个回答
你经常做噩梦,说梦话,这与你小时候的不良经历有关。坏的经历对人来说比幸福生活的记忆更深刻,因为在坏的经历中,你会挣扎,但仍然让自己内心受到伤害。 这些未消化的事件往往会来扰乱你的情绪。一个有效的解决办法是让自己复述这些事情,然后用你现在的想法来处理它们。你可以尝试写下对这些事情的回忆,然后思考如何安慰当时的自己。
回答于 2022-08-06 14:20
17岁女孩经常会做噩梦,在梦中会大吼大叫,内心疑惑,希望得到有效的解读,能够让自己身心健康开心快乐起来,可以正常的学习生活 可以感受到你内心的疑惑,感受到你对美好生活的期待,也看到了你的努力,从你的描述中我们可以感受到你是一个善良的女孩,只不过被一些不舒服的经历所困扰着,因此建议初步有三个,第1个,可以每天增加健身锻炼15分钟左右,有利于提升大脑活跃度的弹性,第2个接受系统的心理辅导训练,缓解过去事件对我们的影响,第三,在条件允许的情况下,有必要服用一些药物来舒缓我们的神经细胞,比如谷维素,b一,每天一次各两颗。
回答于 2022-08-06 15:21
从你叙述的整个情况来看,看得出来,其实你是一个非常善良,体谅他人的人。所以对于自己做噩梦大喊大叫,无法控制,感到很内疚,很自责。不过确实需要一定的方法才能改变这种状况。 梦是潜意识的语言。往往通过扭曲变形夸张等手法表达着我们的情绪,感受愿望,计划等等。你经常做噩梦,说明有一些压抑,甚至愤怒的情绪,一直得不到有效的处理和宣泄。所以建议你看心理医生在医生的专业帮助下疏导情绪。改变对过去事件的认知。
回答于 2022-08-06 17:08
问了“总是做噩梦,半夜大喊大叫,我无法控制它,我能做些什么?”的人还对以下问题感兴趣
最近几天一周前打的麻腮风疫苗,这几天老是大吼大叫,有人抱着也叫,哄都哄不住,不知道什么原因,也吃饱了,没有受到惊吓,就喜欢叫
发布于 2022-07-01 00:44
3个回答
奶奶90岁左右,摔了跤医院检查后,在家卧床休息。可是最近突然叫个不停,像是哀嚎哭了一样,问她怎么了,她又说不出来,说没有事,还是能简单沟通,但是从早到晚一直哀嚎,让她不要叫了她说好,但是一会又叫哎呦,自己控制不住,平均一分钟就要叫一次,很大声嗓子都快哑了,早上才勉强能睡眠一会,请问是什么症状,怎么医治
发布于 2022-03-05 05:17
3个回答
妈妈今天今天检查的乳房又一大硬块,去做检查医生说不好确定要我们明天再过去,我真的好害怕控制不住的焦虑,老是想之后最坏的那些事,我不想想的,根本控制不住,很想哭但是我怕影响妈妈就一直忍着,睡觉也是做噩梦,我真的不知道该怎么调节心态了
发布于 2022-07-04 08:58
3个回答
从我哥把我按在地上打了以后,我心里就一直有阴影,总是想到这件事,一想到就哭,我总是想起他打我的那个样子,我一想到就发抖大叫,眼泪控制不住的留出来,一天至少6,7次这种情况,平时走路走着走着眼泪就掉出来了
发布于 2022-05-05 06:36
2个回答
我在梦里跟着朋友玩,但因为另外一个朋友声音太小了,我根本听不清楚,我就大声的吼出来纠正她的错误,不知道为什么,另外几个朋友叫他逃,像是我要打她一样,我解释着说我并没有,但是身边的人就开始对我指指点点了,但后面来了两位朋友安慰我,我就哭醒了。
其实这个梦跟我白天的情绪也有关,我白天也控制不住我自己情绪,一急躁就大叫,虽然我每天看着妈妈做家务很辛苦,但她累的样子在给我的心两倍伤害,我控制不住自己情绪
发布于 2022-08-19 21:56
4个回答
老是胡思乱想控制不住胡思乱想,别人的一句话很敏感老是钻牛角尖,老是胡思乱想,别人的一句话,或者什么事老是胡思乱想,想出一些无中生有的事,老是想着别人背后怎么说我,不管做什么事说什么话,老是想着别人怎么想我,怎么说无,别人吧的一句话很敏感,但是也好多了,变得不爱与人打交道,固步自封
发布于 2022-08-21 13:42
3个回答
就是有的时候我睡觉会大叫,而且我叫的时候是有一点意识的,但是虽然我明明就是半梦半醒的有点意识的,但是我心里就是会莫名有个很害怕的感觉然后就会不受控制的大叫,别人叫我也没用,反而别人越叫我我感受到旁边有个人在叫我3,我心里的恐.惧感就更强了反而叫的更大声,我每次叫的时候也都是完全没有做噩梦的,都是正常做梦的;然后到了早晨我慢慢醒了之后就有会对自己半夜叫过这个事印象不那么深刻了,就会分不清我是不是真的有叫过,就是想起来这个事会觉得有种不真实的感觉还有就是听别人说我叫的时候还是一边踢腿(就像在挣扎一样的)一边叫的
发布于 2023-10-19 06:31
4个回答