我不吸烟也不喝酒，为什么我的血压不稳定，我是一个星期的

如果你的血压一直在120130波动，这种情况是正常的，你的血压并不高，每个人的血压都是不稳定的，特别是你运动后情绪波动大，测得的血压比你平时静止状态的血压高

如果差异不超过10毫米汞柱，不要太担心。

您好，一般来说，如果成年人的血压在90-120/60-90mmhg之间都是正常的。 血压有点高，如果没有感觉到头痛头晕的不适，这种情况的话不用担心，建议加强体育锻炼，规律生活，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，吃低盐低脂低糖的食物，不要吃油炸烧烤油腻的食物，定期测量血压。