宝宝睡眠问题真的很大,睡渣!!
一星期前还好好的,现在睡觉真是心疼死了,经常11点甚至12点半左右才睡,昨晚12点40分睡,凌晨3点40分醒,再翻半小时睡,早上7点40分醒,1。40分睡觉,每次睡觉前都特别兴奋,晚上八点多,九点多就上床了,宝宝特别爱在床上翻来覆去的躺爬走,关灯没有任何声音,他他喜欢自己在床上走来走去,走一会儿,躺一会儿,有时候嘴里还咿咿呀呀的爬,躺满了床,一下子站起来在床上走来走去,而且自己能在黑暗中玩得很好。这个有什么问题吗?
发布于 2022-08-11 19:35
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您好,您详细描述了宝宝的睡眠时间段,看得出是个细心的家长,也看得出宝宝的这种睡眠状况对您的影响,真的让人很抓狂,宝宝中午的睡眠时间没有看到具体有多长,总体来说,孩子24小时的睡眠时间好像没有达到10小时,这个年龄段的孩子睡眠是需要十个小时左右。 如果是最近才出现的情况,就要看家庭生活中是否有变化,导致孩子睡眠状况出现这种变化。如果排除了这个因素,那么我们应该看看孩子最近的饮食状况和他在非睡眠时间的活动状况。建议家人带孩子走出家门,与小朋友一起玩耍,与大自然接触,当然也可以去医院检查是否有微量元素缺乏的情况。
回答于 2022-08-11 19:56
这就是你的孩子,他的睡眠是因为人的睡眠周期发生了变化,也就是因为黑白颠倒了,所以说会喜欢在半夜玩,白天睡觉。事实上,婴儿的睡眠是有周期的。 这就需要你慢慢调节孩子的睡眠时间,尽量让他在白天多运动,少睡觉,这样他晚上睡觉就会比较安静。
回答于 2022-08-11 21:06
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。宝宝现在出现的主要情况还是极为兴奋,睡觉很少,并且晚上睡得很晚。 根据你的描述以及提供的月龄,俩岁的宝宝的确会自己玩了,而且这个宝宝应该是精力相当的旺盛的,属于兴奋型的,当然还有看护的问题,带宝宝的人可以每天在他要睡觉的时候给讲讲故事,或者放一些儿童睡前故事,催眠的音乐等等,这也是一个好习惯,其实就是营造宝宝睡觉的氛围。起到催眠的作用。
回答于 2022-08-11 22:05
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一个月左右的时间,睡眠质量开始变化,很困能睡着但是突然会惊醒,心跳加速,最近几天事很困但入睡也很困难,要睡着的瞬间,脑子会清醒。睡眠时间很少每天5个小时左右,有午休,但是午休和晚上睡眠都是一样的情况。有用过安神贴,晚上睡觉有改善,午休没有变化,这种情况一个月多了,每天黑眼圈,精神不佳,是因为什么原因。
发布于 2022-07-31 07:37
4个回答
从开学到现在,睡眠质量太差了一晚上醒好几次,感觉一直都睡不沉,现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖,吃着感觉比以前好多了,因为本人睡眠一直都不是很好,想长期吃,可以吗?
发布于 2022-09-14 14:21
3个回答