我每天都要擦洗，我的身体很累，我只是无法控制它。

您好，您的情况要考虑存在一定的紧张、焦虑和强迫性思维，有一定的强迫症倾向，但不能就此判断，这和您受到事情的刺激，存在心理阴影，过度的强迫性思维有一定的关联性！您的情况要考虑到您的心理问题。 建议你放松心情，不要加强对问题的过度思考，最好到正规医院进行详细系统的检查，根据结果对症治疗，同时注意调整情绪，不要受负面情绪的影响，也不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，多做一些积极快乐的事情，出现这种情况，做深呼吸，淡化情绪，培养积极健康的爱好，给自己一些情绪转移，慢慢调整!

在你的案例中，过度的清洁行为给你带来了很多的困惑，包括生活上的不便。出现这样的问题，还是考虑到有一些清洁行为在里面，这种情况需要进行一些心理干预治疗，脱敏，慢慢去改善，不能一蹴而就，要制定一套合理完善的计划

你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，10多年来你的情绪是都处于一种强迫的状态，也就是人们常说的强迫思维和强迫行为。这种情况下持续下去对身体是没有好处的。            建议你应该到正规医院，找精神心理科的心理医生进行检查诊断和治疗，同时有条件的话可以找当地的心理咨询师进行心理咨询，相信对你有很好的帮助。