分不清梦境还是现实，每天就感觉特别累

现在开始实习，每天都感觉好累，很压抑，面对家长还会特别紧张，总觉得别人都在背后议论我说我坏话，每天睡觉都会做梦，而且梦很真实，有时早上醒来会分不清到底是梦境还是现实，或者还陷入梦境中的事情，每天就很迷茫，有时会突然很烦躁，甚至有点控制不住自己了，这是什么情况呢？

发布于 2024-03-27 18:02

共有3个回答

深浅半醉侵

我拉上窗帘，就是为了不让阳光把自己最后的一丝坚强灼伤

你好，根据你描述自己现在的问题，自己开始实习，每天都感觉很累，压抑，面对家长特别紧张，总是感觉别人都在背后议论自己说自己坏话，考虑是有心理问题，妄想症倾向的。现在自己无法控制自己情绪应该到正规医院精神科或心理科进一步进行咨询检查的，平时应该有自信心和勇气，学会调节自己心态，遇到事情勇敢去面对，把心里面压抑倾诉出来告诉家人，希望家人可以理解帮助自己，陪伴自己咨询心理医生的。

回答于 2024-03-27 19:15

致止手

孩子啊，这世上有个词叫淡定，暴力是没脑子的人在冲动下的产物

现在开始实习了，每天都感觉很累，很压抑，面对家长还会特别紧张，总觉得别人都在背后议论你，说你的坏话，实际上，这是对自己的一种不接纳。觉得自己某些地方还做的不够理想，达不到自己的标准。正是因为心境不平和，内心积累了一些负面情绪，所以往往会通过梦境宣泄和表达出来。因为梦是潜意识的语言，往往就表达着我们的情绪感受，需求预期等等。空闲时可以经常拍打头顶前部力度，以自己能够承受为宜，以拍打到温热为好。这个方法不仅可以缓解睡眠问题，还可以提升记忆力。

回答于 2024-03-27 21:08

吃药摇个旧龙方

淋雨能清醒的话，感冒也没关系。

不知道你实习干什么工作，怎么感觉这样？觉得你有压力，感觉累，总害怕自己把事没做好。这是面对现实，内心有追求才会有的感觉。当人想把事情做好的时候，总会有很多梦想，这些梦想让人把内心和现实联结起来。你正处在这个时候，这时你会对现实看得越来越清楚和真实，自己的想法也会越来越周密细致，解决问题。这时内心的追求，是你前进的动力，要让自己的目标更加具体可行。

追问

我是幼师，面对家长压力很大，而且同事之间的说三道四，人际关系，真的让我有点崩溃了，我现在已经没有目标了，我不知道该干什么了，感觉自己好像干什么都干不好，这是正常的吗？还是我内心太脆弱了？

回答

你内心太脆弱了。社会上的人各不相同，你只能做好自己。不管别人怎么说，是非和真假只有事实证明。你能教好孩子，这比什么都重要。

回答于 2024-03-27 23:00

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愛亲爱的垂

不停地更换签名，不停地写日志，只是为了有一天你能够了解我的心情

总是分不清梦境和现实，注意力也无法集中，思想跳跃

大概从今年10月左右，我的注意力开始不能长时间集中，原本喜欢的东西也不是很感兴趣了，觉得什么都无所谓，顺其自然吧，但总会因莫名其妙的伤心，生气或者是开心。有时自负，但有时又极度自卑。学习变差，对什么事都提不起兴趣。在最近，我忽然发现我有些分不清梦境与现实，有时忽然想起一件事，我觉得我说过或者我应该去做，但我又觉得那不是真实的，那可能是梦境或者是想象之类的。我总是忘记自己做了什么，自己要做什么。思想跳跃，我和别人聊天，可能上一秒还在聊一件事，但下一秒我就会和别人说另一件与这个毫不相关的事。无法坚持做某件事，一件事做着做着就不想做了，感觉这没什么意义，开始否定自己，觉得自己没有能力去做。

发布于 2022-04-23 20:21

2个回答