我已经努力睡了34天了。

我日复一日地不断尝试睡觉。我不能像睡觉一样醒来。我应该怎么做?帮帮我吧。我请求你,医生。我想多活几年。这是个球。
发布于 2022-08-12 15:24
共有3个回答
你好,根据你的描述,对于你目前的大致情况,主要是选择去医院做进一步的诊断和治疗 对于你目前的情况,建议你最好选择去正规医院的脑神经科,让脑神经科医生根据你的情况给你做相应的检查,比如需要做脑CT检查,以及相关的实验室检查,而这些检查会明确诊断,只要你能配合治疗,一定能好起来的
回答于 2022-08-12 17:13
你所说的这种睡眠过多的情况,可能与精神压力比较大,近期睡眠不足,休息不好,比较疲劳等有关。 建议你尝试调整自己的生物钟:白天不要睡得太死,中午可以适度午睡20分钟左右,晚上固定睡眠时间,可以在10点左右准备睡觉,每晚保证7~8小时左右的睡眠,基本可以达到较好的精神状态,不要睡得太死,睡眠时间过长可能会导致精神压抑,更加困倦。如果自我调整无效,可以在家人的陪同下咨询神经科医生,看是否是由于疾病的影响,接受对症治疗。
回答于 2022-08-12 17:27
首先你能跟我讲一讲你每天的日程安排是什么吗?你现在17岁应该处于放假吧?放假之后你每天都需要做什么呢?            学习工作家务,你有什么可以持续的去做的,每天坚持去做的,还有有没有给自己制定一些健身的计划?如果这些都没有的话,是不是你过得太空虚了?
回答于 2022-08-12 18:46
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