我失眠了3晚4天，急需帮助
我经常为琐碎的事情发脾气，我喜欢狂躁。我不禁在脑海里想一些乱七八糟的事情。它已经持续了大约一年。这次我也因为一点小事生气了。我已经连续 3 晚 4 天无法入睡。 ！
发布于 2022-04-28 01:34
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将自己置身所有事外淡笑着去观望就好
焦虑、焦虑、紧张等都是导致失眠的常见原因，因为在这种情况下，如果你睡眠不好，必然会在第二天产生更明显的影响。建议服用苯二氮卓类抗焦虑药。失眠症对症治疗，症状改善后逐渐减量
回答于 2022-04-28 03:15
如果世界上，还剩最后一口氧气，你愿意给我吗？这至少证明你还爱我
你平时很狂躁，会忍不住想一些乱七八糟的事情。像这样可能是强迫思维造成的，所以需要到专业的心理健康中心就医，让心理医生实际看看。在精神科医生的指导下服药。作为自己，要学会放松，不要总是注意睡眠，对自己做出困倦的心理暗示。
回答于 2022-04-28 04:56
问了“我失眠了3晚4天，急需帮助”的人还对以下问题感兴趣
我灵魂的喜悦杀了我的肉体，不过灵魂自身还没有满足
宝宝2个半月了，3，4天没有大便了怎么办
发布于 2023-01-20 07:41
3个回答
不谈恋爱，我们都快活。
性别：男，年龄：35岁
严重失眠有3年多了
是的治疗过，不是很好
请问，莲靑失眠贴治疗失眠好吗·1
发布于 2022-05-07 10:34
3个回答
提问者
老师，毕业考试的试卷还没有分析，等哪天
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