你坐在家里，当你看到一切时，突然感到紧张和害怕。

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他只不过是送你一朵枯萎的花，碰巧猜中了你心里的话

是不是要好好休息呢，一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯，不要有什么心里顾虑压力多喝热水泡泡脚，喝些治疗感冒症状的药，不要随意发脾气，树立正确的人生观、价值观和世界观，不要把事情放在心上一定要冷静处理

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但是我每天都会头蒙不透气不清醒一直打哈欠鼻子还流清水涕有时候鼻夹闷胀感觉吸不了气有时候又会感觉剑突位置提不上气一阵一阵的害怕身体放松不了心慌紧张害怕我有时候外表看着没事内心症状越来越强烈昨晚就是感觉头是懵的感觉自己就要死了一样看见的东西都不真实而且很害怕然后嘴里有饭吞下去感觉呼吸不了

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你可以考虑一下颈椎的问题

追问

我有颈椎曲度变直

回答

可以去理疗一下颈椎

回答于 2022-08-22 13:47

圆药石陌上

我们的回忆被时间偷走，搁浅在无法触及的昨天

您好，根据您的描述自己目前的表现，26岁的女性坐在家里里面好好的然后蒙头打哈欠感觉气说不上来，紧张害怕，考虑是焦虑恐惧的倾向。首先要学会调整自己的心态，把心里压抑的东西全部释放出来，多参加户外的集体活动，多选择自己比较感兴趣或高兴的事情去做勇敢的面对现实问题，必要时到就近的正规医院咨询心理医生。

追问

但是我每天都会头蒙不透气不清醒一直打哈欠鼻子还流清水涕有时候鼻夹闷胀感觉吸不了气有时候又会感觉剑突位置提不上气一阵一阵的害怕身体放松不了心慌紧张害怕我有时候外表看着没事内心症状越来越强烈昨晚就是感觉头是懵的感觉自己就要死了一样看见的东西都不真实而且很害怕然后嘴里有饭吞下去感觉呼吸不了

回答

根据上述情况可能是过度担心紧张导致的。

追问

但是每天都会出现各种各样的躯体症状现在我内心都是害怕的总害怕症状出现

回答

现在应该学会自我进行减压，选择自己感兴趣事情做分散注意力，在医生指导下吃安神药物进行调理观察。

追问

这些症状出现感觉什么事都不能做只能放松在床上躺着不去想症状不然越来越严重

回答

如果自己放松可以缓解，应该多进行深呼吸运动，选择开心快乐事情去想缓解自己紧张情绪的。

回答于 2022-08-22 20:50

公主爱情

爱情是一颗寂寞的子弹，从柔软的胸膛穿过

你好，你这种情况有多久了，有没有去医院检查过，有没有器质性病变建议根据目前情况及时就医，可以检查一下脑部和胸部有没有器质性病变，以便做到早发现早治疗，以免耽误病情

追问

心电图心肌酶血常规胸部CT 头颅CT都是正常的就是颈椎曲度变直

回答

没有问题的话需要好好休息调整一下

追问

但是我每天都会头蒙不透气不清醒一直打哈欠鼻子还流清水涕有时候鼻夹闷胀感觉吸不了气有时候又会感觉剑突位置提不上气一阵一阵的害怕身体放松不了心慌紧张害怕我有时候外表看着没事内心症状越来越强烈昨晚就是感觉头是懵的感觉自己就要死了一样看见的东西都不真实而且很害怕然后嘴里有饭吞下去感觉呼吸不了

回答

可以短期旅行调整一下

回答于 2022-08-23 00:45

上天炎炎窝狂暴

人们说女子总喜欢批评自己的心上人

你好，从你的叙述中，我知道你现在的情况是，你觉得自己在家里很好，突然看到周围的一切都不真实了。我不知道这种情况发生了多久，只是偶尔一次还是经常发生。首先，建议生活要有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次，加强体育锻炼，锻炼可以缓解压力，减轻焦虑，达到身心放松下来。第三，如果经常出现这种情况，也有必要去看精神科的心理医生。

追问

但是我每天都会头蒙不透气不清醒一直打哈欠鼻子还流清水涕有时候鼻夹闷胀感觉吸不了气有时候又会感觉剑突位置提不上气一阵一阵的害怕身体放松不了心慌紧张害怕我有时候外表看着没事内心症状越来越强烈昨晚就是感觉头是懵的感觉自己就要死了一样看见的东西都不真实而且很害怕然后嘴里有饭吞下去感觉呼吸不了

回答

根据你叙述的情况，你的问题很有可能就是焦虑情绪导致的。首先建议你多做运动，其次去看看精神心理医生，必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗。

追问

医生那这些症状出现就是焦虑情绪引起的一些躯体症状而且我每天心里都会担心症状出现感觉就像心里暗示一样

回答

根据叙述的情况，你的问题应该是焦虑情绪导致的，但是这不是躯体症状障碍，是焦虑的症状表现。

追问

医生那我应该怎么治疗呢

回答

首先建议做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其实多做做运动。第三，配合抗焦虑药物治疗。也就是去看看精神心理医生。

回答于 2022-08-23 05:48

淡紫偏执狂痴人

我的左心房住着你我把右心房留给自己那样至少没了你我还可以为自己活着

会紧张害怕内心感觉呼吸困难越来越强烈

平躺感觉呼吸困难胃那里提不上气会紧张害怕然后呼吸困难会越来越强烈咽口水不呼吸就感觉呼吸要停止

发布于 2022-08-01 03:03

3个回答

乌硬负责

沿途A风景丶我只能边走边忘。

害怕与人交流，在人多的地方心里会很紧张很害怕

我现在已经20岁了，大概是从我初中的时候就有，不敢跟人交流，胆子很小，也不敢看别人的眼神，在人多的社交场合，特别害怕心跳加速，看见熟人会躲，家里来了亲戚，不敢出去，就一个人呆在房间，害怕被人打量，脑子里会想很多，很在乎别人的内心想法，会脑补别人讨厌我之类的负面感觉，很在乎别人的眼神，看到别人的眼神，我心里会想是不是讨厌我？不喜欢我之类的，然后就不敢去跟社交，害怕社交，每次心里都会想很多不好的东西，就每天感觉都有压力，很累很累

发布于 2022-09-16 02:01

3个回答