无缘无故地突然烦躁，情绪大跌，起伏不定

现在是大三学生，我觉得自己最近的精神状态不好，晚上总是失眠。有时候看到一些东西，就会无缘无故地烦躁，然后摔东西，抓头发，打自己。我觉得周围的朋友都讨厌我，我自己有时候也觉得他们很恶心，包括我的父母，我觉得我是这个世界上唯一正常的人，他们都很自私，很丑陋，我还有点害怕社交，不敢和异性说话，很胆小，和不熟悉的人说话的时候，我就会害怕，不好意思说话，一个人的时候，我会反复回忆刚才说的话，然后就会觉得别人我觉得别人肯定讨厌我。我的注意力不容易集中，经常犯困，想睡觉，思维速度下降，饮食正常，排便正常。

发布于 2022-08-30 11:39

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煮酒之木马始于心动■

天会黑，人会变，三分感情，七分骗

在这种情况下，你应该去医院进行彻底检查。找出确切的原因，然后对症下药。你现在有焦虑和社交恐惧。你可以通过药物治疗和心理指导来改善症状。首先，你应该调整自己的心态，不要胡思乱想。

回答于 2022-08-30 13:20

寒星晴mm向往腿抽筋

我知你心已变，真所谓：痴心女子负心汉

从你的描述来看，你正处于青春期，情绪极不稳定，自卑感强，容易烦躁，有一些睡眠障碍和社交恐惧。一般认为这种情况可能与你的日常生活环境缺乏安全感和你的个性敏感、脆弱有关。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理宣泄自己的负面情绪，多与家人和朋友沟通，倾诉内心的压抑，愉快地接纳自己，充满自信，积极乐观地面对生活，换个角度考虑问题，也许你的心情会愉悦很多。如果自我调整效果不好，可以到正规医院的精神科或学校的心理发展中心，寻求面对面的指导。

回答于 2022-08-30 15:00

捂覆共度抽筋

守着我的善良催着我成长

你正在读大三，晚上难以入睡，情绪上经常易怒摔东西、抓头发，自暴自弃，对周围的人感到厌恶，觉得只有自己是正常人，有社交恐惧症，似乎有明显的焦虑和抑郁症。这可能与你长期以来承受很大的学习压力和精神压力有关。感觉周围的人对你有敌意，对周围的人都很反感，这是严重缺乏安全感的表现，对自己缺乏认同感，导致你把外界看成是充满恶意的。你无法控制反刍，注意力难以集中，记忆力下降。你需要把自己的感受告诉家人，释放压抑的情绪。最好让家人陪同你去看心理医生，接受系统的心理指导，积极调整自己的状态。

回答于 2022-08-30 16:24

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宿命小精灵

如果你爱我，请拿出你的真心，不爱我就衮出我的世界

情绪起伏大，暴躁，容易崩溃，心理素质差，暴饮暴食

情绪容易崩溃，很激动，暴躁，容易哭，不喜欢和别人说太多的话，断断续续持续了三年多了，情绪起伏特别大，有时候不知道怎么回事就突然崩溃想哭，并且心理素质非常差，情绪不好容易暴饮暴食

发布于 2022-05-03 23:51

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骚着一曲伞自己

难过这东西，难是难，终究会过。

爱哭总傻笑情绪起伏大

遇到小事就哭很容易着急哭的时候会打自己哭的时候不想说话很敏感笑点也低情绪起伏大

发布于 2022-05-16 20:03

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｀febianMoment

喜欢一个人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水

情绪不稳定，暴躁易怒

今年23岁，从上周开始情绪起伏比较大，不稳定，夜晚独处的时候莫名其妙会哭，暴躁易怒，会因为一点小事就暴跳如雷，闲下来就容易饿想吃东西，已经连续一个星期了

发布于 2023-04-24 16:12

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倩影再见之奶

我是你的过眼云烟，而你却是我的末世依存

情绪起伏特别大想打人

我是一名高一新生，因为一些心理问题休学一年，在去年九月份的时候确诊了抑郁症并接受了治疗。已经痊愈但是我在治疗期间情绪起伏不大相对于病房的其他病友我就像是一个正常人。所以我的家长就让我在家里修养，直到过年前两星期左右我的情绪起伏特别大。有时不知道怎么回事就大笑起来，有时也会因为家长的一句不重不痒的话特别伤心，还有的时候特别想打人也有过具体行动，还有的时候笑着笑着就哭了，哭着哭着就就笑了。就很烦人

发布于 2022-05-03 12:57

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