长期睡眠差，情绪时而低落，时而暴躁
长期睡眠不好，容易疲劳，然后情绪不好，脾气暴躁，有时候也会突然安静，即使是晚上睡够了，白天也很容易困，不怎么喜欢和父母说话
发布于 2023-02-26 16:52
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记忆里那片永不凋落的树叶，葬在了那个璀璨的夏天
睡眠不好是入睡困难早醒还是睡眠不深？睡醒以后的精神状态怎么样？学习成绩是否受到了影响？ 首先要保持规律的作息时间，把睡眠调整好。必要的时候可以用一些助眠软糖，看看有没有效果。最好带孩子去医院做一下睡眠脑电图，24小时的看一看情况，在医生的指导下作出处理。
回答于 2023-02-26 17:12
再丑也要谈恋爱,谈到世界充满爱.
你好，根据你所描述的大概的情况，因为你存在有长期的睡眠不好的表现，所以会导致你的脾气暴躁，而且身体乏力以及不喜欢和父母沟通交流 这些症状都与你的睡眠不好有关系，因为睡眠对我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的话，就有可能导致身体或者是心理方面出现异常的表现，所以针对你目前的情况，要积极的调理，改善睡眠，除了放松心情，多参加一些户外的运动规律作息以外，还需要服用一些药物来改善睡眠，比如安神补脑液，谷维素维生素b1
回答于 2023-02-26 18:52
再烦也别忘记微笑，再急也别忘记语调
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与青春期影响、环境影响、成长经历影响、精神压力过大等都有一定的关系。 针对这种情况，建议你与家长进行良好的沟通，在他们的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。另外，平时积极调整自己的状态也是很有必要的：可以找一些适合自己的体育项目，每天坚持锻炼能够改善身体状态，做一些能够让自己身心愉悦的事情，这可以改善你的情绪。遇到事情多想积极乐观的一面，也要多与家人或者朋友聊一聊，避免过于压抑自己。
回答于 2023-02-26 20:32
问了“长期睡眠差，情绪时而低落，时而暴躁”的人还对以下问题感兴趣
人心的肮脏不是一个词就能描述彻底的
长期心情低落，有时候想要轻生。时而开心，时而情绪非常低落，身体也很疲惫
发布于 2022-06-20 13:06
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不要嘲笑别人的疤，那只是你没有经历过的伤
晚上会把衣物看成人头或者阿飘情绪现在很好但会不知道为什么突然变得一句话不想说冲动时会自伤
发布于 2022-05-02 15:02
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那偶然滑落在你脸颊的雨滴，是我的泪成全你的自由
情绪低落的时候不想说话，连聊天也只是敷衍一下，情绪暴躁的时候，抓头发抓手和撞墙，还摔东西，无缘无故的，情绪低落的时候就觉得很累，情绪暴躁的时候觉得很恶心很烦，容易想太多
发布于 2022-08-15 22:02
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看我好骗，那么你继续我看着你演。
有时候一晚上睡不着，有时候睡多长时间也会累，时不时自言自语，大声叫喊，说的什么自己都不知道，有时候想要伤害别人，有时候想要自残，内心很孤独，每次发泄完更孤独，恨不得一了百了。
发布于 2022-09-12 18:53
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少年白衫单车嘴角上扬，我爱的干净模样
时而情绪高涨，时而情绪低落
睡眠时间减少，缺乏食欲
时常觉得自己有罪
甚至会有轻生的念头
发布于 2022-05-05 08:25
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能做朋友就已足够，唯有如此，才能长久
10年轻度焦虑症，未用药。现在感觉加重了，性格比之前暴躁易怒，记忆力减退，情绪低落。
发布于 2022-05-04 16:42
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不等了 你来找我 我也不要了
男孩18岁厌学，脾气暴躁胆小怕事。情绪低落，不愿与人交往。社交恐惧症，没有安全感
发布于 2022-09-07 08:52
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暗恋一个人是痛苦的，不如痛彻心扉的表达出来
失眠！脾气差！爱哭爱闹！情绪低落，动不动发脾气！自己说的话很快忘了
发布于 2022-07-14 04:26
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人不能低下高贵的头，但捡钱的时候例外
长期睡眠不好，质量很差，浅睡眠，无法深入睡眠，感觉闭着眼睛睡觉了脑海中还是在转动灵活着，安息不下来的样子，
发布于 2024-05-23 06:01
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提问者
神马都是浮云，所以我现在开始相信驴
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突然间就非常暴躁情绪低落控制不住想哭
觉得生活没意思
一个星期内控制不了自己情绪时而暴躁时而忧伤，还老是乱想掉眼泪，自己打自己耳光
倒吸气，呼吸时而急促，胸口闷，像有什么东西压住一样，总是犯困，睡9个小时还是困，
此症状有一年了白带异常，有豆腐渣样，无异味，时而痒
抑郁症容易低落。心情暴躁。心情不好，越低落。有时候会做傻事想忘记一些事情怎么办才好