情绪时而低落,时而高涨,而且易怒。

有时我整夜睡不着,有时睡得再久也会累,时不时地自言自语,大声尖叫,我不知道自己在说什么,有时我想伤害别人,有时我想伤害自己,我内心很孤独,每次发泄后我更孤独,我恨不得把它解决了。
发布于 2022-09-12 18:53
共有3个回答
24岁男性情绪波动大,烦躁易怒,有时整夜睡不着觉,有时长时间醒不来,经常自言自语,大喊大叫,希望得到有效帮助 能感受到你的疑惑,遇到这样的情况,首先需要去当地公立正规的精神病院治疗,得到药物支持 其次,要接受系统的心理辅导培训,获得新的思维方式、行为方式,可以联系平台的心理咨询师接受培训。你可以与平台的心理咨询师联系,接受培训。
回答于 2022-09-12 19:54
您好,通过对您的情况叙述来看,是不是与您的性格因素、遗传因素、家庭成长环境都有联系,考虑到您属于内向型性格,并且存在一定的自卑心理,也与您在受到事情刺激后存在的冲动行为有关!您的情况是这样的吗? 建议你可以放松心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的爱好,适当的户外活动,避免冲动行为的发生,当有不良情绪时,做深呼吸,放松训练,缓和几秒钟,再做行为治疗,多去给自己积极的暗示和鼓励,找到合理的方式发泄情绪,慢慢轻装上阵,看到效果
回答于 2022-09-12 21:46
你所描述的情况有一定的抑郁症倾向,这与你的精神压力比较大、环境影响、性格因素等有关。 建议你到正规医院的心理门诊咨询,经检查确诊后,对症接受治疗,不要伤害自己,这种情况是可以治愈的。另外,平时不要有太大的压力,尽量放松心态,可以多与人交流,帮助自己缓解压力,解决可能存在的问题。可以找一些适合自己的运动,坚持锻炼,以此来调整自己的身体和精神状态。你还可以培养一些有益于身心的爱好,这样可以丰富你的生活,调整你的情绪。要多想想事情积极的一面,不要太压抑自己。
回答于 2022-09-12 23:39
问了“情绪时而低落,时而高涨,而且易怒。”的人还对以下问题感兴趣
10年轻度焦虑症,未用药。现在感觉加重了,性格比之前暴躁易怒,记忆力减退,情绪低落。
发布于 2022-05-04 16:42
2个回答
大概2,3年左右,控制不住情绪易怒暴躁易哭,是阴郁症吗?
发布于 2022-08-11 15:23
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长期睡眠不好,容易疲劳,然后情绪不好,脾气暴躁,有时候也会突然安静,即使是晚上睡够了,白天也很容易困,不怎么喜欢和父母说话
发布于 2023-02-26 16:52
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今年23岁,从上周开始情绪起伏比较大,不稳定,夜晚独处的时候莫名其妙会哭,暴躁易怒,会因为一点小事就暴跳如雷,闲下来就容易饿想吃东西,已经连续一个星期了
发布于 2023-04-24 16:12
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几年前开始情绪不稳定大喜大悲脾气暴躁易怒爱发火,生闷气过后又自责懊悔
发布于 2022-08-17 05:36
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我今年25,两个孩子最近有两个月就是情绪低落,平时易怒,很多崩溃到不自已的程度,会崩溃到大哭,女儿一闹腾情绪突然暴躁,有时候会半夜一个人坐在阳台,上次差点从五楼阳台跳下去还曾经想怎么样掉下去会死,一了百了,这是怎么了
发布于 2022-08-21 11:01
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总因为一些小事发脾气感到委屈焦虑情绪不稳定易怒失眠
发布于 2022-09-10 03:45
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月经前几天为什么脾气暴躁易怒?
发布于 2022-09-17 08:22
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长期心情低落,有时候想要轻生。时而开心,时而情绪非常低落,身体也很疲惫
发布于 2022-06-20 13:06
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情绪高涨时候很激动,但是好像之后就突然很低落,不想说话。感觉什么事都不想做,没有兴趣。就算说话,说到一半就觉得很累不想说话。
发布于 2022-05-06 03:55
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