我可以问你们如何提高自己的记忆力吗?

我奶奶最近越来越糊涂,经常忘记关水龙头。我听说老人年纪大了就会失去记忆,我就更担心了。
发布于 2022-09-02 00:51
共有3个回答
影响记忆力的因素很多。既存在精神心理因素,也与躯体因素有关。精神心理因素,包括个人的情绪、注意力以及兴趣。而躯体因素包括个人的健康状况,年龄因素,大脑的器质性变化或者衰退等。记忆力的下降有的属于生理因素,也属于病理性因素。对老年人需要排除一些脑器质性疾患,或者阿尔茨海默病等。严重者需要及时就诊或者服用一些益智药物。
回答于 2022-09-02 02:01
老年人的记忆力下降是一种正常的退行性疾病。建议陪同老人到正规医院的神经科门诊就诊。通过做头颅磁共振等检查,排除身体慢性疾病,再考虑脑动脉硬化引起的记忆障碍。 建议生活要有规律,保证充足的睡眠,每天陪老人找点开心的事做,与她沟通、交流,让她有安全感,体现人生价值。在饮食上,多吃坚果等食物,适当进行户外有氧运动,保持良好的精神状态。
回答于 2022-09-02 02:14
你好!老年人的记忆力随着年龄的增长而发生变化,是记忆力正常老化的一种生理现象。除此之外,记忆力还与身体健康状况有关,如脑肿瘤、糖尿病、阿尔茨海默氏症、脑血管等疾病均可引起记忆力下降。 由于病人的年龄,记忆力下降更可能是生理性的。建议:首先,多陪伴,多沟通,多社交,可以使思维更加敏捷。其次,还可以通过饮食来提高记忆力,多吃一些营养丰富的食物,如南瓜、花生、深海鱼等,或者像固生堂神经酸、脑白金等营养品。另外,保持一定的运动量,运动可以促进脑细胞的再生,延缓记忆力下降的速度。希望对你有所帮助,谢谢!
回答于 2022-09-02 03:51
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