我可以问你们如何提高自己的记忆力吗？

共有3个回答

我已没有勇气，继续听你们的山盟海誓

影响记忆力的因素很多。既存在精神心理因素，也与躯体因素有关。精神心理因素，包括个人的情绪、注意力以及兴趣。而躯体因素包括个人的健康状况，年龄因素，大脑的器质性变化或者衰退等。记忆力的下降有的属于生理因素，也属于病理性因素。对老年人需要排除一些脑器质性疾患，或者阿尔茨海默病等。严重者需要及时就诊或者服用一些益智药物。

回答于 2022-09-02 02:01

傲天前ε

那年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼

老年人的记忆力下降是一种正常的退行性疾病。建议陪同老人到正规医院的神经科门诊就诊。通过做头颅磁共振等检查，排除身体慢性疾病，再考虑脑动脉硬化引起的记忆障碍。建议生活要有规律，保证充足的睡眠，每天陪老人找点开心的事做，与她沟通、交流，让她有安全感，体现人生价值。在饮食上，多吃坚果等食物，适当进行户外有氧运动，保持良好的精神状态。

回答于 2022-09-02 02:14

莲与懦弱

我无法确定你们还要在我的心里寄居多久

你好!老年人的记忆力随着年龄的增长而发生变化，是记忆力正常老化的一种生理现象。除此之外，记忆力还与身体健康状况有关，如脑肿瘤、糖尿病、阿尔茨海默氏症、脑血管等疾病均可引起记忆力下降。由于病人的年龄，记忆力下降更可能是生理性的。建议：首先，多陪伴，多沟通，多社交，可以使思维更加敏捷。其次，还可以通过饮食来提高记忆力，多吃一些营养丰富的食物，如南瓜、花生、深海鱼等，或者像固生堂神经酸、脑白金等营养品。另外，保持一定的运动量，运动可以促进脑细胞的再生，延缓记忆力下降的速度。希望对你有所帮助，谢谢!

回答于 2022-09-02 03:51