如果我脾气暴躁，容易生气，是更年期吗？

最近，我很烦躁，没有耐心，不能控制自己的怒气，以前只有来月经的时候才会这样，现在平时也是这样，而且情绪很低落，总是想一些不想做的事情，会不会是更年期，有什么办法吗？

发布于 2022-09-04 19:04

共有5个回答

他心里住着她，我心里住着他。

在你这个年龄阶段多考虑你应该还没有进入更年期，你说的这种症状，有可能是由于近期经历的影响，环境的影响，精神压力比较大，导致了焦虑、抑郁的负面情绪。建议你可以想想这种情况是什么时候开始出现的，是不是发生了什么事情让你难以接受，如果能找到问题的根源，尽量解决问题，解开心结，放松身心。同时，多想想事情积极的一面，多与他人沟通，帮助缓解压力。一旦有了负面情绪，可以找一些健康的方式来发泄，如做运动、喊叫、唱歌等。不要太过压抑自己。

回答于 2022-09-04 20:09

入梦此Se惢

女人一生之中最成功的事情之一，便是选了一个对的男人

您好，根据您的情况，目前的年龄不属于更年期雌激素水平低的症状，同时出现情绪难以控制的波动需要结合重大事件的影响或睡眠质量的缺乏，也不排除内分泌代谢异常引起的这种情况下常有负面情绪。需要结合较大的用药压力或缺乏知己，同时可以进一步调查月经周期后甲状腺功能和性激素水平的波动情况，也可以尝试通过改造环境来缓解一段时间的压力，以达到放松的目的。

回答于 2022-09-04 22:01

浮云仰面咯电影

如果真的可以，我宁愿一直只爱着你直到我出嫁前一秒

你最近脾气特别暴躁，没有耐心，控制不住自己发火的欲望，情绪特别低落，总是想一些不开心的事情，总是想着不开心的事情。这就是为什么你内心总是被一些负面情绪所困扰。所以建议你尽量说出来，做一个系统的心理咨询，找出一个新的认识，这样才能改变你现在的苦恼，这也是你心里成长的苦恼

回答于 2022-09-04 23:29

千千万万汸sa

总想开口问你爱我吗？开口总会变成你好吗？

你好，你说的这种情况从年龄上看，肯定不是更年期，更年期都要到四五十岁左右，你应该是焦虑症或抑郁症，最好进行心理咨询你好，你说的这种情况不是更年期，因为你的年龄还太小，这种情况可能是焦虑症或抑郁症，最好到正规医院的精神科进行检查和诊断，加上心理咨询

回答于 2022-09-05 00:02

贝兰一盏静

为我点燃了希望的光芒，谢谢您，老师

您好，根据您对自己目前情况的描述，31岁的女性脾气暴躁，特别容易发脾气，之前大姨妈的时候也会出现类似的情况，应该是没有更年期。根据以上表现可能是内分泌失调或心理精神因素，建议学会调整自己的心态，多选择自己感兴趣或开心的事情去做，养成良好的生活习惯和规律的作息，劳逸结合，规律作息进行观察，必要时到医院咨询内分泌科。

回答于 2022-09-05 01:51