脾气暴躁,容易被别人激怒

在高三的时候,有时候很容易发脾气,很容易暴躁,有时候觉得自己压抑不住内心的火气,当别人说什么的时候,很容易激怒自己,把心里的怒火憋回去。
发布于 2022-09-17 09:32
共有3个回答
现在是高三,你期望自己能平静地对待日常生活中的一些事件。踏踏实实地学习。但是,当别人说什么的时候,你很容易生气,而且经常感觉你无法压制自己内心的火气。事实上,这也是一种焦虑的表现。 别人一说什么,就把你惹火了。必须有一些角度和标准,你看人看事。换个角度看,换个标准看,你对同样的人和事的感觉可能完全不同。而不会那么生气。
回答于 2022-09-17 10:07
像你说的这种学生在高三的过程当中出现了这样的容易发脾气暴躁的一些,具体的情况反应造成了一些困惑            高中学习生活本身是非常紧张的,加上你现在是高三的一个人传出的阶段,个人,家庭,生活,社会的关注程度还是比较多的,可能会无形当中出现的一些压力的感觉,容易造成一些情绪上的困惑,包括一再而再的考试,成绩等相互的不稳定等等,都会造成这样的问题
回答于 2022-09-17 10:18
您好,每个人都有不同的性格和不同的性格脾气,容易发脾气和暴躁与自己的认知有关系,需要想办法控制自己的情绪,正确认识不良情绪给自己以及他人带来的危害。 但是,当自己心情不好,想发脾气的时候,可以出去走走,听听音乐,或者找个好朋友聊聊,发泄一下自己内心的这种压抑。要学会分析别人的意见或建议,没有必要和别人斤斤计较,必要时可以选择医院精神科进行心理咨询,排除患焦虑症的可能,根据具体情况给予必要的治疗。
回答于 2022-09-17 12:17
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