颈椎轻度突出怎么锻炼
轻度颈椎间盘突出症如何进行锻炼
发布于 2022-09-09 23:17
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要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让人家喜欢
轻度的颈椎间盘突出，如果没有神经压迫的临床症状，而且只能在影像学上发现这种情况，应该只需要保守治疗，不需要特殊处理。如果轻度突出压迫硬膜囊或神经根易导致神经根型颈椎病，或脊髓型颈椎病，那么这种情况需要治疗。
回答于 2022-09-10 01:11
风水轮流转，今天我最好看。
你好，轻度颈椎突出的患者可以通过做一些运动来缓解和预防症状，最常做的运动是通过游泳。也可以做一些颈椎运动，在凳子上坐直，然后慢慢地把头向左、向右转，反复进行，这些都对颈椎突出有一定的效果。
回答于 2022-09-10 01:55
希望你越来越喜欢我，然后表现的明显一点
轻度的颈椎突出，一般可以多做抬头运动，跑步、游泳、骑自行车等比较舒缓的运动都可以，不要做一些低头劳累、过度的运动，如仰卧起坐等运动容易损伤颈椎产生
回答于 2022-09-10 02:44
问了“颈椎轻度突出怎么锻炼”的人还对以下问题感兴趣
星空之所以美丽，是因为有无数人的寄托
之前有颈椎椎间盘突出，睡觉又手麻木，通过两个月颈椎锻炼好转，偶尔弯腰低头太久会有轻微手麻
发布于 2022-12-05 14:57
3个回答
提问者
每一首音乐都有它的精华，就看你抱着如何的心情去听它
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