体重下降，然后无法控制饮食。现在非常焦虑。该怎么做。
胖人，26岁，220磅。无法控制饮食。每吃一口都是一种负担，但还是停不下来。该怎么做。
发布于 2022-09-12 09:30
共有5个回答
除非白骨黄土，我守你百岁无忧。
你好，根据你描述的大概情况，220斤，但还是不能控制饮食，这样会继续增重的 对于你现在表现出来的这种不能控制食欲的问题，建议你最好咨询一下正规医院的心理医生，心理医生会给你一定的心理治疗，只要你能按照医生给出的心理治疗方案，积极配合，那么你应该可以逐步回答出控制食欲以及减肥的目的。那么，你应该可以逐渐回答，控制食欲以及减肥的目的了
回答于 2022-09-12 10:24
我活了十多年了，连个秘密都没有，真是浪费了一张鬼鬼祟祟的脸了
比较肥胖的人由于受到生理因素以及心理因素的影响，可能会出现对食物的过度渴望，食欲旺盛。 针对你目前的情况，建议你平时可以为自己制定一个健康合理的饮食计划，避免暴饮暴食，少吃多餐，吃一些低热量、低脂肪的食物。同时，平时可以让自己多做一些健康的运动或一些良好的户外活动，避免将注意力全部集中在饮食上，通过这种方式可以增强体质，适当减肥。
回答于 2022-09-12 11:39
在生命中，再无聊的时光，也都是限量版
我觉得可能更多的是自己的紧张感和焦虑感，注意让自己尽可能的放松，多想一些开心的事情，做一些轻松愉快的小桥流水。 平时可以多听一些轻松的音乐，让自己尽可能的放松，转移注意力和其他事情上。找到自己喜欢做的事情，也可以缓解自己的紧张和焦虑。
回答于 2022-09-12 12:49
我长相不好，身材不好，脾气不好，还满口粗话
你好，从你的叙述中我们知道，你现在的情况是，因为身体肥胖，减肥后无法控制饮食。 根据你的叙述，你确实已经达到了肥胖的程度，你才26岁，如果你继续这么胖下去，会影响你的身心健康。你控制不住吃东西，这也是一种缓解焦虑的方式，这也是一种病态现象，是一种心理疾病，建议你去看心理医生，在心理医生的指导下合理减肥，正确减肥。减肥的确是一个漫长而艰苦的过程，最简单的方法也是很难做到的，那就是管住嘴，迈开腿。首先，建议大家做到生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次，加强体育锻炼，锻炼可以缓解压力，减少焦虑，达到身心放松下来有利于减肥的维持。
回答于 2022-09-12 13:15
有的时候会突然很想一个人，而有的时候却又会恨那个人
你今年26岁，体重220磅，显然是超重。试图减肥，但无法控制自己的饮食，感觉每一口都是负担，无法停止，这种情况是一种心身疾病。 这种情况看起来像神经性贪食症。贪食症和神经性厌食症一样，是一种精神心理障碍。你无法控制自己的饮食，这是因为吃东西能给你带来口腹之欲，这种暴饮暴食有点类似于自残行为。一些严重的病人还出现过度换气。你现在体重这么重，还不能控制饮食减肥不成功，这种情况有必要去看精神科的心理医生，接受系统的心理指导，必要时采取抗焦虑和抗抑郁的治疗。
回答于 2022-09-12 15:05
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别人生日都吃长寿面，我生日却吃挂面
我每天很烦，烦得要死，来生理期我就控制不住自己的情绪一直哭想死然后很难受想不开想发脾气看谁都很烦
发布于 2022-04-27 20:21
3个回答
永远不要看不起我 你没资格 因为你装逼的同时 我在努力
有强迫症。控制不住自己按肚子，然后每天都跟菩萨发誓，然后又控制不住，请问会不会准啊，好害怕。
发布于 2022-04-12 14:17
2个回答
樾q粮星椁渭q卟被G惜。
妈妈今天今天检查的乳房又一大硬块，去做检查医生说不好确定要我们明天再过去，我真的好害怕控制不住的焦虑，老是想之后最坏的那些事，我不想想的，根本控制不住，很想哭但是我怕影响妈妈就一直忍着，睡觉也是做噩梦，我真的不知道该怎么调节心态了
发布于 2022-07-04 08:58
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明明知道他不喜欢我 但看到他笑我还是很开心
一直都不能太控制住自己，经常感觉到焦虑，然后晚上也睡不着，晚上也睡不着，一到晚上闭眼的时候就开始焦虑，觉得今天又没有做事，嗯，心情也不太好吧，晚上怎么睡都只有四个小时左右，但是下午开始又睡，导致我一天精神都不好，经常焦虑悲伤掉发，逃避，想开点药就是能够缓解焦虑抑郁最好能够吃了就让我开心那种就是，然后我睡眠也不太好想吃点药助眠，唔
发布于 2022-07-15 23:40
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回忆是我最大的敌人，因为它藏着你对我的温柔
不管是陌生人，亲人，朋友说话稍微凶点，就会哭。明明不想哭，但真的是控制不住。明明已经没有那种很生气委屈的情绪，却控制不住。
发布于 2022-04-27 10:59
2个回答
曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。
经常焦虑烦躁，因为一些很小的事莫名其妙控制不住自己的脾气，会想说伤害别人的话，有点强迫症，钻牛角尖，记忆力减退，不想与人亲近，害怕被关注，不知道也不想怎么与人相处，总是觉得很心累没有耐心，有结束生命的想法，但没有实施过，因为怕疼怕家人伤心，我是生病了吗？我要怎么办
发布于 2022-07-12 18:06
3个回答
好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别
就是很不舒服，然后没有力气，眼泪总是控制不住就流出来了，还很容易发火觉得很累很烦
发布于 2022-07-10 08:51
4个回答
暧昧就像“正在输入”，可能等了很久之后还是什么内容都没有
双下肢很刺痒想不挠根本控制不住表面看着什么也没有挠之后会红感觉越来越刺痒
发布于 2022-07-06 07:55
3个回答
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我怀念的舍不得的也许不是你，可能只是昨天的自己
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现在特别容易生气，并控制不住自己，别人可能不经意的一句话，就特别容易引起我的生气并发作，当时就控制不住自己了，以前我不太是这个样子。自己也就喜欢一个人待着，人多就会引起我的烦躁不安。
经常出现脾气控制不住，一直哭，自己不能自我安慰，经常失眠，爱发脾气，控制不住的反复想一件事
胳膊今天躺着时候抖起来了眼泪总是控制不住妈妈一嚷我我就想哭情绪焦虑总是想哭不知道为什么
我因为前段时间得过一场大病，吃激素的原因，现在很胖很难看。现在病情基本的控制住了，想要通过食疗来减肥，吃了一段时间的苹果感觉也没有瘦下来，还吃过一段时间的葡萄也没有什么效果。
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