总是好难过，就想哭控制不住

在你这个年龄段，受青春期的影响，情绪可能会有一定的波动，另外，你目前的情况也与你自身的性格影响、成长经历、环境影响有关，精神压力比较大，有一定的抑郁倾向。 没有什么是不能解决的，建议你不要伤害自己，如果现状难以调整，可以在家人的陪同下到正规医院的心理门诊咨询，确诊病情并接受治疗，不要伤害自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时可以每天坚持适度的体育锻炼，调整身心状态，培养一些有益的兴趣爱好，丰富生活，稳定情绪。

你好，根据你的描述，你目前的这些症状表现考虑应该是存在焦虑抑郁症的疾病 针对你目前的情况，建议你一定要爱惜自己的身体，一定要把情况详细告知你的父母，让你的父母陪同你到正规医院的精神心理科进行咨询和治疗，医生会根据你的病情给你制定相应的治疗方案，希望你能积极配合 希望你能积极配合治疗，只有这样，你才会逐渐好起来，这样才能提高你的生活质量和学习质量

您好，通过您的描述，有过度紧张焦虑、强迫性思维造成的身体不适，也有与您精神压力大、工作学习过于疲劳造成的不适，另外，考虑您属于内向型性格有一定的自卑心理存在 建议您能放松放松心情。不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的爱好 睡觉前应该喝杯热牛奶，洗个热水澡，做一些放松训练，避免过度压抑自己，找到合理的方式发泄情绪，如到空旷的地方哭一哭，喊一喊，与人交流，听音乐等。以释放

你好，好孩子!你有这种情况有多久了？是不是压力太大？你的情况有点抑郁，最好让你的父母带你到正规医院的精神科进行检查和诊断。最好让你的父母带你到正规医院的精神科进行检查诊断，再加上心理辅导。 你好，好孩子!你已经是中度或重度抑郁症患者，所以你应该是压力过大。最好让父母带你到正规医院的精神科进行检查诊断，按照医嘱坚持用药加心理疏导。