百合的营养成分有哪些？

共有4个回答

桃园是己缠的

如果不提起你我还是那个很爱笑的人

百合的营养成分非常丰富，百合含有淀粉蛋白质、脂肪和钙、铁、磷、镁、锌、硒等微量元素，还含有维生素、b族维生素C、还原糖等，另外在百合中还含有一些植物生物碱，是一种非常好的营养滋补食品。

回答于 2022-09-15 15:35

世人怀念

强颜欢笑后的落寞欲哭无泪的坏情绪.

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪和许多微量元素，如钙、铁和磷以及矿物质。有一些特殊的营养成分。它具有良好的营养和滋补作用。百合中的生物碱具有抗疲劳、催眠和清心的作用。

回答于 2022-09-15 16:28

菂白兔鹿屿

想不开就不想，得不到就不要，干嘛要委屈自己

百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，具有良好的营养滋补之功。

回答于 2022-09-15 18:05

冰寒糞太阳花想起

你一定要比我幸福，才不枉我狼狈退出

百合当中一般含有的蛋白质以及脂肪，并且也有很多的碳水化合物，而且含有的矿物质也比较多，比如有钙、磷、铁、锌以及维生素b1或者是维生素c，能够补充身体所需要的营养，而且百合中的膳食纤维以及果胶也比较多。适当的吃一些百合能够起到抗疲劳以及催眠的作用，能够缓解更年期头痛失眠的情况，并且百合还能够降低胆固醇以及改善血压。

回答于 2022-09-15 19:42