快走半个小时能减肥吗
快走半个小时能减肥吗
发布于 2022-09-16 06:57
共有3个回答
拉你的左手，在雨中无尽头奔跑，最后最后
每天快走半个小时是比较有利于减肥的，而且这种方法也是非常不错的一种运动方式，可以选择每天晚上吃完饭之后再出去运动半个小时也可以选择慢跑或者是快跑之类的，不过最起码要坚持半个小时以上
回答于 2022-09-16 07:34
我真的不知道自己还在等什么，明明结束得很明了
快走半个小时是可以减肥的，快走可以加快脂肪燃烧，促进新陈代谢，有助于减肥。同时还可以通过饮食控制，少吃含有脂肪、热量的食物，适当吃一些新鲜的蔬菜和水果。
回答于 2022-09-16 08:11
没有谁为了要我微笑而拼命想要讨好
快走半小时确实可以起到减肥的功效。在快走的过程中，手臂与腿部协调运动，可以加速全身血液循环，促进脂肪燃烧，为行走提供动力，从而达到减肥的效果。同时在饮食方面需要注意，不能吃太多的高热量的食物，比如肥肉、蛋糕、黄油等食物，否则会摄入大量的热量，导致身体内脂肪堆积，不利于减肥。不要摄入过多的水分，防止出现代谢问题引发的水肿现象。
回答于 2022-09-16 09:25
问了“快走半个小时能减肥吗”的人还对以下问题感兴趣
我不要地久天长，只要你给我的幸福
今天跳绳后心跳快，半个小时了还是一百左右的怎么回事，，前段时间查过心电图平板实验心肌损伤五连心肌酶都没事，查的时候是夜里一点好醒醒来前胸有股热气，有时候还串来穿去，，今天跳完绳心跳快半个小时了还是一百左右怎么回事，好久没跳了今天第一次
发布于 2022-10-01 22:13
3个回答
提问者
你咏远卟倁檤洎巳冇誃坚强，直菿冇①迗你滁ㄋ坚强戴簪选萚
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