如何快速、有效地减肥
如何快速、有效地减肥
发布于 2022-12-04 15:50
共有4个回答
其实我这么辛苦的胖起来，是为了在你心里能多占点地儿
吸脂术可用于局部减肥。吸脂手术是在皮肤的隐蔽部位，做1～2个切口，用锡针将皮肤深层的多余脂肪析出，从而改善局部肥胖，同时有塑身的效果。
回答于 2022-12-04 16:39
挣扎的方式蹩脚或可笑，组成了我们磕磕绊绊的过往
比如说平时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，以及含糖量高的食物，还要少吃淀粉类的食物，再配合一些运动，比如说跑步或者跳绳以及仰卧起坐等等，坚持一段时间就会看到明显的减肥效果，另外，还可以选择做吸脂手术来减肥，这种手术简单，创伤小，效果显著。效果显著。
回答于 2022-12-04 17:54
Pain past is pleasure.过去的痛苦就是快乐
你好，建议正常饮食，控制食物的摄入量，同时坚持每天锻炼，控制食物和脂肪的量，少吃肥肉可以吃一些鱼和家禽，经常吃蔬菜和水果，补充身体纤维，多做运动，根据自己的身体主体制定相关的运动计划，逐渐增加运动量
回答于 2022-12-04 19:40
如果男生没有六块以上腹肌，凭什么去嘲笑别的女生身材不好
要想快速有效的减肥，就要从饮食上进行调节，首先要注意米饭和面食尽量少吃，尤其是晚餐可以多吃一些粗纤维的食物，各种蔬菜以及水果，蛋白质也不能少，所以每天都要喝牛奶和鸡蛋。另外要做一些类型的体操。
回答于 2022-12-04 20:22
问了“如何快速、有效地减肥”的人还对以下问题感兴趣
就这样，让我彼此各自折磨。
我最近一段时间工作上应酬对，现在体重一直往上涨，而且觉得身体也没有以前好了，很容易烦躁，肚子上了肉多了一圈，我制定了一些减肥计划，又怕不安全没有效果减不下。
想得到怎样的帮助：如何减肥安全又有效？
发布于 2024-07-20 05:07
3个回答
提问者
安静，那是触摸不到的释怀 纠纷，那是遥望不到的未来
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