焦虑，敏感，思想！
我太在意别人的所作所为了！ 和弟弟女朋友坐在一起让我很紧张，心里想弟弟会误会什么的，然后和别人一起吃饭，吃饭的时候老老实实关心他们，给他们零食的时候，我关心 他们我怕他们要打招呼，扣等。其实我不这么认为。 只是我对这些一举一动都太在意了。 脸红了，相反，我越是这样，他们也会注意的，所以我没有朋友，我该怎么办呢！ 其实我根本不会那样做，只是太在意别人的一言一行！
发布于 2022-05-02 10:59
共有3个回答
你就像一条潜伏在我身体里掌管疼痛的神经
请注意休息，不要劳累，不要有太大的心理压力，平时不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，加强体育锻炼。 参加更有意义的活动。 积极面对生活，勇于挑战，对一切都有一定的热情，对自己有自信。
回答于 2022-05-02 12:53
是眼睛迷失了方向，还是心中本就没了光？
你可能太在意别人的评价，怕别人对你的评价不好，就因为你想在别人身上说什么，我们听不听是他们的事，我们不能活在别人的语言里，因为 只要你问心无愧，不触犯法律，不触犯道德，你就可以放心去做。 学会随波逐流。 如果是这种状态，最好去医院就医，做心理疏导会有帮助。
追问
那想问这种情况要怎么办比较好
回答
像这种情况你可能太在意别人的评价，没有必要老是去关注他们。尽自己的能力与别人沟通交流，不要在意别人的评价，顺其自然，每当有这些想法的时候，及时的找一些你自己其他的事情去做，来转移下注意力，在心里给自己一个积极的心理暗示。像这种情况你可以找个心理医生给你做个心理的疏导治疗。
追问
找心里医生的话一般收费多少啊！找心里医生的话能治好嘛！
回答
收费真的不好说，因为每个地区的收费标准是不一样的，如果在北上广收费是比较贵的，小城市收费相应的便宜些，在我们这里一个小时是300块钱。心理治疗是有过程的，并不是一次就立竿见影的，但是肯定会对你有帮助。
追问
那这种去医院要挂什么科，还有要去那种医院才有这种心理医生咨询！
回答
你这种情况是需要去专业的精神卫生中心就医，挂心理科或者是精神科都是可以的。
回答于 2022-05-02 14:48
祝自己生日快乐，永远开心，祝所有关心我爱我的人都心想事成
这应该是某种焦虑症，所以建议大家多注意身心健康问题。 另外，最好的办法就是提高自己的心理素质。 自我调节增强体质。 要补充更多的维生素c，减少多巴胺的分泌。
回答于 2022-05-03 04:07
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提问者
退一步不能海阔天空，就再退一步，忍一时不能风平浪静
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