想得越多越容易焦虑

青春期过后，我的想法很多，变得更加敏感。这种情况很常见。我这个年龄有很强的自我意识，我很想了解我是一个什么样的人。有时我很在意别人的评价。是的，有些人甚至感到担心。只要这种情况对现实生活影响不大，他们就不会因此而受苦。一般是正常现象。

儿童青少年正处于心理和生理发育的时期，往往会出现一些心理或情绪上的问题。例如，情绪不稳定或注意力不集中，对事物过度敏感。大多与心理因素或性格、认知有关。儿童青少年对事物缺乏理性认识，容易情绪化或比较敏感。一般持续时间比较短，通过心理调整，心理素质可以得到缓解。如果严重影响正常睡眠或学习，家长需要注意并及时就医。