我很累,想哭。我非常累,想睡觉。
就是不开心想哭我以为不知道为什么感觉所有人都不想理我
发布于 2022-09-17 12:17
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处于青春期发育阶段,在自我意识尚未统一,不知道如何处理情绪,这是很正常的,这也是需要去学习的课题,可以跟朋友多聊聊天,看他们如何处理情绪。 条件允许的话,也可以寻求心理咨询师的帮助,找到根源,然后对症解决。宣泄情绪的方式有很多,可以是运动、聊天、唱歌等。
回答于 2022-09-17 14:17
你好,你现在的情况多久了?一般的话,如果说焦虑或者抑郁情况会有你这样的表现,就是表现为不想动,不想跟人交际,失眠或者是睡眠过多或者是体重都会有变化 如果说你有以上的情况接你的话,去医院进行专业的诊断和治疗,焦虑症和抑郁症的话,只要治疗得当,而且方法得当的话,是可以学到很好的效果的
回答于 2022-09-17 16:17
从你的描述中得知,这些表现主要是心理因素,这种情况一定要治疗和调节,否则会对你的身体和学习产生影响。 这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多参加活动,多接触一些积极向上的东西,培养自己的爱好,减轻压力,精神放松,不要想太多,有时间听听音乐,调整自己的心情,必要时可以去医院心理科进行治疗。
回答于 2022-09-17 18:20
问了“我很累,想哭。我非常累,想睡觉。”的人还对以下问题感兴趣
最近换了新工作,工作压力很大。神经一直都是紧绷着的,一直担心这个那个,上班和下班心情都很糟糕,有时候还会想哭,每天都觉得心很累
发布于 2022-12-17 11:15
3个回答