母乳喂养时要补充什么?

母乳喂养时要补充什么?
发布于 2022-09-19 22:38
共有4个回答
哺乳期可以喝一些牛奶,多吃牛肉、猪肉、鸡肉和新鲜的水果蔬菜,哺乳期注意,不要熬夜,不要喝酒,不要抽烟,因为休息不好会影响乳汁的分泌,注意避免乳腺管堵塞,影响乳汁的分泌。
回答于 2022-09-20 00:00
建议母乳喂养的母亲想补充营养,多吃鸡蛋和瘦肉等富含蛋白质的食物,猪排骨汤。猪脚汤都非常合适。可以补充身体的营养,有利于产后的恢复。而且对喂养婴儿很有帮助。
回答于 2022-09-20 01:51
你好,哺乳期的话,一般情况下都,要均衡营养或者是增加营养,但是也有一部分是哺乳期,可以补充的维生素类的,也可以选择一下,平时一定要,注意饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,吃一些豆类和奶类以及肉类
回答于 2022-09-20 02:33
因为是母乳喂养,这个时候如果乳汁分泌不好,可以喝一些牛奶,喝一些鱼汤,喝一些含有蛋白质的食物,会好一些如果吃了含有蛋白质的食物还是不好,可以用中药来调理,可以用活血化瘀的方法来补气,补血。注意不要熬夜,放松心情。并且要增强抵抗力
回答于 2022-09-20 04:28
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