戒掉手淫后如何恢复正常
医生您好，我手淫半年了，导致记忆力、注意力等学习能力下降。 现在我已经戒烟一个月了，昨天两次。 如果我不再手淫，我需要多长时间才能恢复？ 如果恢复过程会影响我的学习，我该怎么办？
发布于 2022-05-03 04:58
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承诺太虚伪，充斥着谎言。
首先，如果你戒掉手淫，你的注意力会显着增加。 另外，会有一个很好的环境让你的肾功能不全，尤其是长期手淫，可能会导致这种内分泌系统紊乱。 这种肾疼还是有这样的学习注意力不集中。
追问
那多久恢复
回答
1到2年以上
追问
而且恢复期间的记忆力专注力又要用在学习
回答
你不用在学习，你这么年轻，你又在哪儿？
追问
这恢复期间的专注力记忆力不会影响学习吗
回答
会影响学习
回答于 2022-05-03 06:08
You are my most dazzling lights， 你就是我最耀眼的发光体
一般来说，年轻人需要3个月到一年的时间才能恢复，这取决于严重程度。 平时可以在饮食中加入一些药食同源的食物来调理，加快恢复。 例如，多吃核桃。 中医认为它可以补肾精的作用。 再就是一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑米，有一定的补肾作用。 还有山药，能补脾肺肾
追问
恢复期间怎么不影响学习
回答
注意睡眠，避免熬夜，多吃有营养食物，防止伤肾行为。并且适当运动有助于恢复
回答于 2022-05-03 13:54
如今的社会，小三盛行。
以上不良习惯与学习没有关系，可能是受个人心理因素影响而导致学习变化。 目前，要从心理层面逐步了解上述不良信号的危害和影响，再从行为层面停止上述情况，适当转移注意力，大体上逐渐恢复正常状态。
追问
我感觉手淫导致我的记忆力专注力下降，如果恢复我手淫半年，大概多久，而且恢复期间的记忆力专注力不是很好吧，要等到完全恢复，那学习怎么办
回答
这样的话可以先进行心理调节。
追问
那大概多久恢复，可以加速吗，期间学习怎么不被影响
回答
需要进行面诊，然后明确具体的措施。
回答于 2022-05-03 16:26
问了“戒掉手淫后如何恢复正常”的人还对以下问题感兴趣
在半世浮华的年代与你相遇，如今却白首分离
医生您好！手淫过半年左右，下定戒，戒了1个月了，破戒了一次，然后我想恢复是不是没效果了？我也想知道我这个手淫时间大概多久可以恢复学习方面的记忆力和专注力等等
发布于 2022-05-03 01:22
2个回答
愿得一学霸早晚不相离带我上自习一日刷千题
以前频繁手淫过一年现在戒了身体大概多长时间可以恢复这段时间身高没怎么长戒了之后能正常长吗戒手淫过程可以慢慢来吗每周一次到一月一次再到彻底戒除
发布于 2022-05-05 14:23
2个回答
我怀念的我不见了，我相信的我失去
长期手淫，现在交了女朋友后发现有早泄，基本2分钟解决！戒掉手淫多久恢复，平时注意什么，吃什么对恢复有帮助！多久能恢复正常
发布于 2022-05-17 22:03
5个回答
当我们第一次相见的时候，我并没有想到
这半年多觉得手淫射精很快，就是那种撸几下就有射精感那种，之前完全不这样啊？这样该怎么办呢？戒掉手淫多久能恢复正常呀？
请老师指教
发布于 2022-06-22 06:52
3个回答
你必须原谅我的自私，这种自私，通通是因为我喜欢你
手淫时间有四年，出现白带多有异味，阴部痒，可能是阴道炎，还能够戒掉手淫吗？戒掉后身体能够恢复吗？
发布于 2022-07-26 05:35
5个回答
那一刻，我们沉默了，开心的时光都记不起来
就这段时间手淫次数过多，导致这两天肾虚，勃不起来，如果戒掉的话，每天坚持锻炼能恢复到正常吗？
发布于 2022-08-01 06:40
3个回答
你的脸让我想到了一个词语，它叫随心所欲
之前有过几年的手淫史，突然发现精子的颜色是这样的，正常吗？勃起硬度不够戒掉手淫能恢复吗
发布于 2022-04-28 12:45
2个回答
没有我给你擦眼泪的时候 你不许一个人哭
长期手淫导致的冠状沟敏感多久能恢复，这是肾虚戒掉手淫多久可以恢复正常？
谢谢
发布于 2022-06-05 19:36
3个回答
一身污浊，自得其乐。
今年18了，手淫快3年了，总戒不掉，耳鸣腰酸，并且睾丸隐隐疼，想问一下各位医生，如何快速恢复身体，和戒掉手淫。
发布于 2022-07-11 22:15
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提问者
你愿赌命陪我，我拼命也不会让你输
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