做哑铃运动治疗网球肘可以吗？
做哑铃运动治疗网球肘可以吗？
发布于 2022-10-08 03:25
共有3个回答
简简单单，清清爽爽，带着傻气和稚气去喜欢一个人
网球肘可以用哑铃锻炼，可以锻炼肘关节，但也要注意劳逸结合，保持正确的姿势，不要吃生源、油腻的食物。平时可以挂个杠子，可以做一些功能锻炼。
回答于 2022-10-08 04:57
悲伤思念回忆不断地再重演。
网球肘全部转化为肱骨外上髁炎，属于慢性劳损性疾病，在疾病发病的急性期，不建议做剧烈的肘关节屈伸活动，否则容易加重病情，建议绝对自动休息，哑铃运动属于剧烈的肘关节活动，不建议在急性期运动
回答于 2022-10-08 06:33
如果你得罪了我，那么你最珍惜的东西就是我想要的
网球肘不建议做哑铃运动，网球肘需要避免拉伤，避免力量训练，平时注意休息，可以局部热敷，避免肘腕关节用力。需要结合热敷理疗治疗，必要时可以打封闭治疗。
回答于 2022-10-08 07:57
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