我的骨骼线闭合了，我还能长高吗？

看这张X光片，骨骺线看不到半透明带，已经闭合。 您也可以通过脊椎增加身高，但不会增长太多。 需要拉伸脊椎、拉单杠、做弹跳运动等。同时要吃高蛋白、高钙的饮食，保持充足的睡眠。

你好，你现在16岁，身高165cm，爸爸168cm，妈妈158cm。 您拍的膝关节 X 光片显示骨骺几乎闭合，但会持续到您 18 岁。 要长得更高，估计这个增长空间有多大并不容易。 注意合理饮食，每天喝牛奶补充钙质，加强运动，每天做引体向上，帮助长高。