焦虑、情绪内耗、觉得人生没有意义……
最近心情很悲观，很想哭，觉得没用，很担心以后会发生什么事情（比如父母老了离开我，工作不能做好，别人的评价 以及对我的看法……），其实我读书的时候，常常一个人想到什么就掉眼泪，有时候会烦自己打自己耳光，有时候甚至觉得如果我不存在可能会更好， 但我在这段时间里也有这种感觉。 很多时候，有时候觉得自己组织语言的能力变差了，有时候说话的时候不知道说什么，是抑郁还是抑郁？
发布于 2022-05-04 03:23
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我喜欢把老师讲课的声音录下来，晚上听着马上就会睡着
焦虑和内耗很烦人，眼泪容易掉下来，控制不住自己。 感觉人生没有意义。 在这种情况下，既有抑郁情绪，也有焦虑情绪。 不一定是焦虑症。 或者抑郁症。 如果所有症状持续超过两周，考虑抑郁或焦虑，如果不超过两周，考虑情绪问题。 及时调整自己的状态，不要胡思乱想，保持积极乐观的心态。
回答于 2022-05-04 05:16
明明很用心，却怎么也感动不了你。
如果这种情况经常发生，那就是轻度抑郁症的表现。 建议您提高心理素质。 另外，一定要注意自己的生活习惯。 建议不要熬夜或吃一些油腻的食物。 饮食以清淡为主，平时要加强心理素质。
回答于 2022-05-04 07:09
问了“焦虑、情绪内耗、觉得人生没有意义……”的人还对以下问题感兴趣
可有可无，在你心里我终于弄清了自己处在一个多么尴尬的位置
有事没事想咋东西，自己想打自己，情绪低落，感觉做什么都没有意思，有时候控制不了
发布于 2022-03-07 01:53
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各自有了新朋友，多久没有一起走
经常性失眠，几乎整晚，没有食欲，特别焦虑，觉得自己很差，人生也就这样了。很烦。
发布于 2022-05-04 17:48
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I am not happy because . . . . 我不开心 因为没有你
如何能够祛除焦虑情绪？总是患得患失，担惊受怕，有点严重精神内耗，尤其对身体健康有点恐慌？稍有点不舒服就过度担忧？甚至导致寝食难安，腹部不舒服就担心胃癌肝癌，身上难受就担心白血病等乱七八糟的，动不动就想去医院做个检查。这个问题该如何自我调节？能快速有效缓解
发布于 2022-07-14 23:19
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为你赌注，义无反顾。
今天情绪焦虑了一天那在这一天内是不是我的抵抗力就低了很多啊？我意思是今天这一天我的抵抗力就很弱嘛
发布于 2022-06-06 07:33
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有时候，一直坚持的东西，一夜间面目全非
持续很长时间，情绪低落，烦躁焦虑，闹心不知道做什么，做什么都做不下去，手脚发麻冒虚汗
发布于 2022-06-01 17:39
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好无聊，其实好想写写暑假作业什么的
我是焦虑抑郁患者进院时轻度抑郁焦虑情绪做了7次mect后病情加重了是什么情况我听说是立竿见影的为什么会做完情绪加重
发布于 2022-09-11 21:47
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你是我的全世界，我是你回眸时落下的叶
由于我姥姥生病住院，我母亲老是担心，导致母亲焦虑，晚上睡不着觉，情绪不稳定
发布于 2022-07-15 09:03
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既然没有了你，还有什么是不能失去的
长时间的情绪不好觉得生活没有意义，全世界都把我抛弃了，变得极度敏感。长时间焦虑，有时候回长达50-80分钟陷进一个洞里出不来，会喘不上气胸闷。只想自己呆着，缩到一个没有人的地方，内心害怕和别人交流，走到死胡同就出不来了，总是会为没有发生的事情焦虑担心，所以现在在生活中还是一种硬撑状态。主要症状是焦虑，基本上每天都会有焦虑情绪，焦虑时间严重的时候较多。自己也会尝试疏导放松，但是好像没有什莫用，有时会失眠，经常性早醒伴有惊醒。焦虑情况大概3年前到现在，现在是比较严重的，去年突然发现记忆力没有之前好了，我自己会比较观察这方面，和之前相比是直线下滑。
发布于 2022-08-05 04:41
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提问者
吵架是因为还在乎，吃醋是因为还喜欢
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没有情绪，近一个月了感觉内心很舒服，就是没情绪了，以前很爱哭，现在也不会哭了
晚上独自待在一个房间，就会睡不着，情绪很焦虑，强迫症很严重，每天很多时候都不开心，总想一些乱七八糟的事，焦虑很严重的时候很自责，总感觉都是自己的错
出门都没事情，可是无法在外用餐，会手麻痹，紧张，焦虑症状，容貌焦虑
每天都感觉不开心、胸闷、不愿意和别人交流，工作没动力，对自己以前感兴趣的事情也觉得没意思，也没什么人生价值感，每天失眠到一点多，经常有暴饮暴食的倾向，体重上升，生理期前后偏头痛，感到焦虑的时刻比以前多，很容易觉得烦躁，想要发脾气
焦虑控制不了情绪想哭每天都在难过脑袋会很乱会莫名其妙发脾气莫名其妙的心慌