发脾气还失眠怎么办？
发脾气还失眠怎么办？
发布于 2023-06-09 00:56
共有3个回答
我们说好的，毕业那天谁哭谁是混蛋，因为我们要微笑着说再见
这种情况应该调整自己的心态，不要胡思乱想。出去走走，散散心，多做有氧运动，睡前可以喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。控制自己的情绪，分散自己的注意力。
回答于 2023-06-09 01:47
莪发誓莪会活得很精彩。
容易发脾气，并且有失眠的症状，可以到精神科进一步的检查，这些症状有可能是因为躁狂发作所引起的，凤凰发的主要表现为情绪不稳定，易激惹，有些患者还会出现情感高涨的表现
回答于 2023-06-09 02:39
人与死人都是人，只不过是，一个出息
你好，根据你所描述的大概的情况，对于有失眠的表现，而且爱发脾气，这样的症状考虑还是有焦虑的状态 睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的话，白天的话就会出现头疼头晕，心情不好，这一系列的表现，所以目前最主要的是要积极的改善睡眠，通过放松心情，多参加一些户外的运动，而且规律作息来调理，睡眠也可以配合一些药物，比如安神补脑液，谷维素维生素b1来调理
回答于 2023-06-09 03:30
问了“发脾气还失眠怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
既然已经离开，为何你还在我的记忆中那么嚣张
性别：女，年龄：30岁
失眠多梦心烦气躁易发脾气
这是病吗吃什么药管用
发布于 2022-05-09 01:50
4个回答
暗恋一个人是痛苦的，不如痛彻心扉的表达出来
失眠！脾气差！爱哭爱闹！情绪低落，动不动发脾气！自己说的话很快忘了
发布于 2022-07-14 04:26
3个回答
尽管我再怎么挣扎 始终逃脱不了现实的终结
孙子20周，易哭，易发脾气。吃饭，睡眠正常。身高体重正常。智力正常。
发布于 2022-12-08 02:34
5个回答
习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却壹直没有习惯看不到你…
经常发脾气、生气、失眠、爱哭应该怎么测试心理
发布于 2022-05-02 10:11
2个回答
提问者
时针分开了永久，谁原地等候？ 爱被雨淋成沙漏
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