我总是很烦躁，早上会很伤心

大概就是有了一年左右了吧每天都会莫名其妙的生气因为杂事吃的也少了瘦了五斤吧然后本来我特别喜欢玩游戏我现在玩个一小会就特别没兴趣了早上起来心一慌就开始伤心悲痛真的很烦医生我这到底是什么鬼东西啊

发布于 2023-11-08 17:25

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暮色春风雨夜

我不想你，也不恨你，只是一个熟悉的陌生人

从你的描述看，你的症状表现为情绪不稳定，兴趣丧失，悲观失望等，怀疑为青春期情绪问题，要引起重视建议及时去门诊就医，同时可以用一些办法，调整自己，比如适当合理的宣泄，寻找树洞倾诉心事，寻求心理老师和家长帮助等

回答于 2023-11-08 18:52

z旧自由

笑谈花落两眼遥望花开的缠绵景色，轻叹花开轻唇念起花落的流年记忆

情绪低落，提不起兴趣，入睡困难或睡眠过多，感觉疲倦或没有活力，食欲不振或吃太多，烦躁不安，悲观消极，自我评价过低，这是抑郁了。建议在平台咨询，做免费的心理评估，确定症状程度。严重的话就吃药治疗，另外还需要学习心理治疗的方法与技巧，消除负能量情绪。

回答于 2023-11-08 20:19

何椰

喜欢山野的宁静，不喜欢霓虹灯的喧闹

看了你上面描述的情况，你这种情况属于不好的心境状态，有焦虑和抑郁，会让你很难受。由于这种心境持续了一年时间，具体原因可能和你的性格经历和内心的想法有关。对于这种情况，你可以去医院心理精神科或者精神卫生中心检查一下有没有抑郁症，看看是否需要药物治疗。也可以选择专业的心理咨询和治疗，学习一些心理调节办法。平时生活中多做户外运动，多和人沟通交流，让自己心情舒畅。

回答于 2023-11-08 21:40

问了“我总是很烦躁，早上会很伤心”的人还对以下问题感兴趣

盏晏南风夏木

姐抽烟、但抽的是悲伤。

很容易暴怒、伤心、随后哭，心里烦躁、想摔东西

很容易就出现暴怒随后伤心哭，心里还很烦躁很烦躁很烦躁，想哭

发布于 2023-12-13 12:34

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孤独苟佩奇蝎子

其实我还是那么在乎你只是你没有感受到而已

有时候突然很伤心怎么办

平时感觉我这个人挺快乐的，但是我只要是一伤心的话就是会很伤心很伤心的感觉，有时候真的动不动就会伤心

发布于 2022-06-03 03:43

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少月光葭

缘分是件很奇妙的事情，很多时候，我们已经遇到

总是很焦虑，特别容易紧张，很烦躁

一点点小事都会让我觉得很烦躁，别人一句话一个动作可能就引起我的紧张和焦虑，心里就会特别难过，会持续很多天！有时候自己能控制自己不想，可是也要好多天才能走出来这种情绪！但是一般我的睡眠也还可以，看看手机也能分散注意力，能够入睡！特别没有安全感，只想一个人呆着，不想接触人，也不想说话，但我也能做到正常跟别人交流，可是心里总是怕会说错话，让别人不高兴，总是会小心翼翼的！家里人也被我的情绪影响了，总是觉得他们不理解我，包括对我小孩我都经常情绪失控，他们觉得我不可理喻，总是说话带情绪！我这是怎么了呢？我该如何调节呢？我对什么都不感兴趣，以前还会去唱唱歌调节自己，现在连唱歌都不想了！除非了看看手机放松下，或者学习！

发布于 2022-06-27 21:53

3个回答