神精衰弱失眠吃什么好

神精衰弱失眠吃什么好
发布于 2023-12-06 23:48
共有3个回答
出现神经衰弱,睡眠最好是去精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下,可以适当的吃调理神经功能药,配合一些助眠的药物,患者自己养成良好的休息睡眠规律,不要过度的去关注睡眠。晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免自己更精神不容易入睡。
回答于 2023-12-07 00:14
神经衰弱表现尤脑力容易疲劳和体力也容易疲劳俩方面,具体的表现是反应迟钝,记忆力减退,注意力不集中,工作效率明显下降。稍微做一些轻微的运动,就会出现疲劳岗,自我感到体力不足,需要休息。情绪方面,遇事比较激动,烦躁易怒。另外还有表现肌肉紧张性的疼痛。还有睡眠的障碍。            治疗神经衰弱,可以使用安神补脑液和谷维素。另外还要以心理治疗,生活调节。在平时的生活中,学会放松心情,缓解压力,避免长期熬夜。适当的参加一些户外的活动,转移注意力,提高自身的免疫力。
回答于 2023-12-07 01:14
精神衰弱又叫神经衰弱,是由于大脑长时间处于紧张和高压状态,产生的精神易兴奋、脑力易疲劳。            精神衰弱是由于长期紧张和压力下产生的阴道和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病。主要表现为注意力不集中,记忆力下降,容易烦躁,出现睡眠障碍等。神经衰弱失眠需要吃精神科的抗焦虑助眠药,并接受系统的心理治疗。
回答于 2023-12-07 02:13
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以前也得过类似病症,但经过药物治疗后有好转,但也有复发的情况发生,生病的时候感觉有人要害我,神精紧绷,失眠,多疑,我怀疑是心理上的问题,想要找一下贵院的心理医生咨询一下。谢谢。
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