感觉有点抑郁了不知道神情况

每天自己一个人的时候闷闷不乐的。心情很烦。怎样都不舒服。而且脾气也很火爆
发布于 2024-01-19 16:17
共有4个回答
你好,从你车上情况,可能你内心有什么心事,憋在心里边儿是很难受的,因为人是有情感的,是有感情的,所以有内心的变化和情绪的变化。            所以当有内心情绪,感情的变化的时候,内心它就有自己的想法吧,所以就会出现开心,快乐或者痛苦,所以如果内心有什么压抑的东西,最好说出来说给自己的朋友,亲戚,父母都是可以的,只要说出来之后,内心就会好很多。所以要学会倾诉。
回答于 2024-01-19 16:56
您好,据您所说的情况,本身在受环境影响,自我是很容易缺乏倾诉对象,出现有孤独感增强,也会受自我的压力以及其他因素的影响而导致由自我的负面情绪化,结合自己的性格原因,环境场景综合分析            这种情况是需要结合自我的周期性以及有无其他的具体事件而导致可以自我的丰富工作之余接触正能量的群体或者是有氧运动,以及在遇到世界自我的缓解压力,必要时寻求专项的心理疏导
追问
你说的对医生但是我就是不清楚自己到底怎么了感觉也没有啥东西影响了我就很恼火
回答
还是由于缺少倾诉和不排除孤独和焦虑的
回答于 2024-01-19 17:35
您好,不知道你这种情况有多长时间了,是只有一个人的时候感到心烦不舒服,还是无论什么时间都有这些不良情绪?            持续的情绪低落,兴趣缺失要考虑抑郁症可能的,如果你这种情况已经持续两周以上,就要警惕。建议尽快去做一下心理咨询。同时自己要注意情绪的调节,多与人进行沟通和交流,多出去走走,培养自己的兴趣和爱好。
回答于 2024-01-19 19:34
你好,根据你描述自己现在的表现,自己每天一个人的时候就会闷闷不乐,心情烦躁,而且脾气暴躁,可能是有心境障碍表现的。            建议到正规医疗机构心理咨询科进一步进行咨询检查,确诊以后在精神科医生指导下选择治疗方案,自己应该有自信心和勇气,把心里面压抑事情全部说出来告诉家人,希望家人可以理解帮助支持自己,陪伴自己咨询心理医生的。
回答于 2024-01-19 20:13
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21岁睾丸发育有点小,不知道是不是正常的情况
发布于 2022-05-05 10:04
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快2年了感觉好没意思很多时候就会突然哭出来.晚上要么是整晚睡不着要么就是睡一天不知道自己在想什么昏昏沉沉的食欲也不大我是不是抑郁了啊
发布于 2022-08-03 08:09
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近期发现两条腿有很多红点,洗澡遇水会痛,平时没有感觉,不知道什么情况,求医生解答。
发布于 2022-06-30 11:11
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就是感觉自己抑郁了,又没有什么证据,不知道去哪看病,怎么查出来抑郁
发布于 2022-07-17 02:08
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每天不怎么说话心慌厌食有轻生的念头不知道是不是抑郁了
发布于 2022-03-11 04:34
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二年了抑郁大医院开了暗黄比列一天二次一次四分之一。西太兰片一天二次一次一片。和七夜神吃了半年了之前还好这几天有穿不上气感觉。难受是咋回事现在睡不着晚上吃的阿普催轮才可以睡需要改什么药吗
发布于 2022-05-05 03:16
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小便感觉有点血色,不知道什么原因,然后肚子右边下面有一点点痛,只是走路起来有点感觉痛,今天才刚刚又这个症状
发布于 2022-07-16 17:07
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看不懂。希望大神帮忙看一下。什么情况,看不懂。希望大神帮忙看一下。什么情况
发布于 2022-06-07 16:29
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重度焦虑中度抑郁,经常我脑子里有疑问,我并且不知道的情况下,我会在心里说一句不知道之类的话,这是不是没必要
发布于 2022-05-03 08:51
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我是个念旧的人,总是忘不掉过去的那段感情,已经过去快两年了,当知道对方已经结婚了,感觉自己快抑郁了,一直走不出来,很痛苦。悔恨当初自己做的不够好。加上自己年纪不小了,更加焦虑抑郁,情绪也不稳定
发布于 2022-09-10 11:56
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