怀旧，对过去的关系无法释怀，感到压抑

我是个念旧的人，总是忘不掉过去的那段感情，已经过去快两年了，当知道对方已经结婚了，感觉自己快抑郁了，一直走不出来，很痛苦。悔恨当初自己做的不够好。加上自己年纪不小了，更加焦虑抑郁，情绪也不稳定

发布于 2022-09-10 11:56

共有3个回答

舍得不曾舍得的舍得会舍得，习惯不曾习惯的习惯会习惯

你好！根据你所描述的大概情况，之前谈的这个对象，他已经是结婚了的男人，而且他隐瞒了事实，最后你才知道你这样的男人，你完全无必要在乎他，因他这样的男人没有责任心，而且玩弄女性弄，在今后的生活中，你还会遇到好男人的，所以不要焦虑，在你这个年龄段的女孩，有很多都没有找到对象，所以也不要太过于的担心

追问

他跟我分后才结婚的，没隐瞒

回答

那他还是觉得与你不合适才选择分手的，世上男人不止他一个，以后肯定会遇到心仪的

追问

最开始他提出分手，我确实也没有做的很好。后面他又来找我，我没理他，其实我一直没放下他，后面我回头找他，他就说家里安排他回老家相亲。我是觉得自己年纪。而且自己也不优秀，工作不稳定，没有碰到比他更优秀的，所以失落焦虑

回答

现在他已经结婚，事情已发展到今天这状态，你焦虑后悔都已迟了，还是重新找新的男朋友吧，一定会遇到心仪的

回答于 2022-09-10 13:19

裤方向之乔

爱情里，并没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁

首先这是一种人之常情，很多的人都会有这样的情况，出现对于之前的感情，尤其是自己的初恋，可能更难以忘记。但人的一生可能就是这样，我会经历了很多的事情，包括感情方面的事情，有时候两个人不合适，不能拍了，也许对彼此来说并不是一件坏事。你应该学着向前看，因为以后还有生活

追问

我现在完全把自己封闭了，以前是多么积极乐观这一年多，特别今年，不愿意社交，不愿意和别人接触。碰到的男生，总觉得没有以前好，就更加失落。再加上工作也不怎么样，周围朋友都结婚了，自己身处异地，就更加抑郁难过我觉得他各方面条件都很适合我，当时就因为地域没走在一起，我很悔恨

回答

如果永远沉浸在过去。如何开始新的生活。

追问

不知道怎么样才能忘记过去？我也特别想忘记过去，开始自己的新生活，现在这样太痛苦了

回答

先试着开始

追问

怎么样开始？脑袋里就自己想起前任的各种画面，即便他结婚了，我却更痛苦

回答

我觉得你应该先多参加一些集体活动，受周围气氛的感染。

回答于 2022-09-10 18:44

扣谁哥哥满身承福

笑一笑没有什么事情过不了，明天又是新的开始

你的情况多被认为是由于你过去在感情上受到了较大的打击，过多地强化了这个问题，给自己增加了压力。既然那段感情已经过去，说明不适合你和对方，事情已经发生，没有改变的余地，就坦然接受吧，不要过多的去想曾经发生的事情。你可以多给自己做一些积极的心理暗示，多鼓励自己，去寻找新的感情，增加人际交往，多看看身边的异性朋友的好处，尝试开始一段新的感情。

追问

我现在完全把自己封闭了，以前是多么积极乐观这一年多，特别今年，不愿意社交，不愿意和别人接触。碰到的男生，总觉得没有以前好，就更加失落。再加上工作也不怎么样，周围朋友都结婚了，自己身处异地，就更加抑郁难过

回答

建议你积极的去改善这种情况，毕竟生活中还是有很多值得让你为之付出的事情，平时可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。

追问

我现在完全活在过去，不知道怎么样跳脱出来，偶尔也做运动

回答

如果自我调整很困难，可以就诊于心理门诊，接受系统的心理辅导来帮助改善。

回答于 2022-09-11 01:48

问了“怀旧，对过去的关系无法释怀，感到压抑”的人还对以下问题感兴趣

逍遥吃药相遇

只记得怎么把你放在心里，却忘记了怎么把你放下

脑子里总是想一件事，心悸、总是忘不掉

前几天和同事闹不愉快，心里憋闷，总是脑子里忘不掉，已经20多天了，还是在脑子里钻牛角尖，医生给开了抗抑郁的药，请问我这个情况是怎么回事，如何治疗，为什么吃了药反而严重了，是怎么回事

发布于 2022-07-26 20:12

4个回答

⒏沵

踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的

有过一段刻骨铭心的感情.是不是的会想起。

有时候会想到死亡.经常失眠.有时候会想到伤害自己的身体.但是又不敢.忍住了.经常胡思乱想.遇到感情的事特别烦躁.请问病友我这种情况有抑郁的倾向吗？二十几岁的年龄.正常吗？

发布于 2022-05-29 18:41

3个回答

又割沿海旅馆

悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙

对于一个人一直忘不掉怎么办

有一个人在我的世界里出现过，她是孩子的老师，忘不了她是因为她对我特别地关照，此言非虚，开始我并未在意，后来慢慢发现，所有的事情她都叫我参与，开会也一直在关注我的反应，甚至结束了还给我打电话问我为什么没有留下来等她……当时只是有种受宠若惊的感觉，现在日子过去了却放不下这段过往该怎么办？它一直隐藏在我内心深处，我想忘掉这段日子，我该怎么办

发布于 2022-08-20 23:02

8个回答