做梦经常说梦话怎么回事

共有7个回答

学校最大的错误就是让一群更年期来管我们青春期

做梦是正常的生理现象，梦是睡眠的组成部分。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠时相。而做梦一般发生于快波睡眠。做梦喊别人的名字，一般没有什么意识的表现，也没有什么特殊临床意义，多数是受到梦中内容的驱使。对青少年来讲，需要保持平常心态，平时多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯。如果没有影响到白天的学习生活，不必要过多的关注。

回答于 2024-02-08 16:15

夏沫小嘴小黄花

幸福没有捷径，只有经营。

日有所思夜有所梦，这种情况可能适合你自己情绪有关系，长时间的去想一个人或者是讲一些事情，就会在梦境当中反映出来。所以自己要注意调节好自身的状态，缓解紧张和焦虑的情绪，转移注意力的其他的事情上尽量的放松自己，不要总是纠结。

回答于 2024-02-08 17:07

为难夠的静寂

不知不觉，但足够一辈子

俗话说日有所思夜有所梦，你说你在梦中经常喊别人的名字，或许这个名字对你的意义还是非常大的，这样的话，可能白天会有些压抑到了晚上就会通过梦的方式表达出来你目前这种状况，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时适当的运动也有助于情绪的释放，最重要的还是放松，不要让自己过分的紧张

回答于 2024-02-08 18:33

pay修罗老人称

小萝莉白又白岁岁有糖来不来

你好，根据你所描述的大概的情况，对于睡眠过程中出现以上的这些表现，考虑还是与你精神压力大，思想顾虑重有关系所以针对你目前的情况，建议你一定要放松心情，不要有任何的顾虑，另外就是对任何事情，只要尽力而为了就好，在工作的时候好好专心的工作，在工作之外，尽量不要胡思乱想，如果想的事情越多的话，越会影响你晚上的睡眠质量

回答于 2024-02-08 19:59

狂魔徊

就一定不松开，爱、能爱、敢爱，就努力吧

你好，好多人在睡觉的时候经常会做梦就很常见，偶尔说梦话也正常，如果天天说梦话那可能就是有一定的问题你睡觉的时候还会喊别人的名字，甚至有时候你会坐起来喊别人的名字，想知道怎么回事，我想知道的是最近这段时间你的学习压力大不大，跟同学之间关系怎么样，感觉你似乎是有压力似的，然后晚上睡觉的时候，大脑的某个区域还会处于一种兴奋状态，没有休息，然后你就像白天似的，你会说话，甚至会坐起来

回答于 2024-02-08 21:25

青龙搂着软

我甘愿退出，来成全你们的爱情，我祝福你们

首先考虑是精神要素导致的，例如压力过大、过于兴奋、精神紧张等会导致大脑在睡眠时仍处于兴奋状态！从而会导致说梦话！还有可能是不良的饮食习惯，如睡前喝浓茶、咖啡，进食刺激性食物，导致睡眠浅显，也是容易出现说梦话的！如果总是喊一个人，那说明这个人在你心里位置很重！

回答于 2024-02-08 22:51

￢六纯洁

有一种单身叫宁缺勿滥，有一种单身只为等待某人

你最近在宿舍睡觉的时候会经常喊别人的名字说梦话，有一次还无意识的撑起来喊别人的名字，这种情况通常和精神紧张有关。正常情况下人们睡觉时会做梦，但很少会有说梦话。人在长时间精神紧张焦虑的情况下，夜里更加容易做梦，说梦话有时候还会出现梦游。可能是长时间学习压力大，精神紧张造成的夜里说梦话，平时需要注意多放松多运动。

回答于 2024-02-09 00:17