恶梦，我不知道为什么我经常做恶梦，也不知道恶梦有什么问题。
我不知道为什么我经常做噩梦和梦，这是怎么回事我不知道为什么我经常做噩梦和梦，这是怎么回事？
发布于 2022-09-10 11:31
共有6个回答
越走越望不到边越清醒越在深渊。
做梦是一种生理过程，做梦是一种正常的生理现象。人类睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠时期。做梦大多发生在快波睡眠中，而噩梦是一种特殊的睡眠状态或睡眠障碍，影响睡眠质量，这可能与过度疲劳或不良情绪有关。患者可能会因为梦的内容而感到惊恐，或出现恐慌和心悸。
回答于 2022-09-10 13:33
有些秘密适合烂于心底
你好，从你的情况描述来看，可能与你睡眠质量下降造成的具体不是有关，所谓日有所思，夜有所梦，如果精神压力过大，思虑过度，也会加重问题！ 建议您可以到正规的医院检查一下，根据检查结果来对症接受治疗，同时注意调整睡眠质量，避免精神压力过大强迫思维，尝试在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，调整生物钟，尽量不要熬夜，白天不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，劳逸结合
回答于 2022-09-10 15:05
Be the best version of you. 做最好版本的你
做梦其实是很正常的一种生理现象,而且每个人都会做梦的,只是每个人对于梦的感觉和记忆是不同的。 偶尔的梦魇也是正常的反应。如果经常性的梦魇可能需要去调整一下看看自己的精神状态情绪状态是否过于紧张,生活中是否压力过大等等。慢慢去调整自己的状态放轻松,保持心情愉快。
回答于 2022-09-10 15:47
明明很想哭，却还在笑。
你好，根据你描述的大致情况，对于你目前的情况，如果白天精力充沛，那么应该问题不大这种情况正常人都会有这样的表现，所以对于你目前的情况，只要白天精力充沛，没有头痛头晕的表现，那么就不需要太担心，所以你可以放心，如果白天影响精力不充沛，而且有 如果你白天精力不充沛而有头痛头晕，那么你需要积极调节和改善
回答于 2022-09-10 17:38
我这个人很难将就 遇到对味的就想占为己有
噩梦的发生可能与受到惊吓或刺激、不良睡眠习惯的影响、精神压力较大、疾病的影响等有关。 建议你保持情绪稳定，不要受外界不良刺激的影响，不要让身体过于疲劳。睡觉前不要吃得太多，也不要想得太多。睡觉时不要俯卧，仰卧时不要压迫心脏或造成呼吸困难。你可以在睡前听听轻柔的音乐，做一些肌肉放松的动作，以帮助提高睡眠质量。
回答于 2022-09-10 18:27
愿你能爱我入骨，深爱不腻，像我宠你一般宠我
你经常做噩梦，晚上睡觉时无法控制自己的梦。在这两者之间，也叫幽灵症，是一种睡眠障碍，也叫睡眠瘫痪。 噩梦的发生与神经系统的发育有关，主要由精神心理因素引起。人们在精神上长期处于紧张和焦虑状态下，容易做恶梦。梦中的情绪感受通常反映人们在现实生活中的情绪感受。频繁的噩梦需要去看心理医生，通常用抗焦虑的药物来调整，并提供系统的心理支持。
回答于 2022-09-10 18:32
问了“恶梦，我不知道为什么我经常做恶梦，也不知道恶梦有什么问题。”的人还对以下问题感兴趣
总有一天，你会在我的世界里下落不明
我白天梦魇已经快一年了，有的时候一觉能梦魇五六次，都是快要睡着的时候发生的，本来睡眠质量就不是很好，我需要吃什么药物可以治疗梦魇啊，真的太难受了，醒来感觉特别虚，晚上就不会梦魇，白天我一个人睡的时候就会，
发布于 2022-07-20 05:58
3个回答
千万别找吸烟女子做朋友，除非你愿意去吻一只烟灰缸
从小睡觉都会做梦吧，但是现在更严重了，入睡比较困难，睡着后会做很多奇奇怪怪的梦，白天睡觉更难了，不仅难入睡，而且睡着后会一直做梦，一下子可能会做四五个梦，而且白天一睡觉就容易梦魇，每次都是脑子醒了，身体动不了，睡觉之前也会觉得很热
发布于 2022-07-01 08:49
3个回答
当江湖有了传说，不满城风雨，是对不起观众的
中午一入睡4分钟进入梦魇，心里默念.可顺间清醒，感觉身体里有个灵魂，连续三天了，之前是连续二天再隔1个月
发布于 2022-09-05 10:40
3个回答
－佚名《凤求凰·琴歌》
晚上睡觉经常做梦，每天晚上都做三四个梦，被梦气醒，吓醒，还有时候被梦魇住。多数时间处于浅睡眠，早上醒来甚至比晚上睡前还累
发布于 2023-02-26 15:34
4个回答
六月离别的号角响起，我怕，毕业后你不是我的
最近中午睡觉会梦魇，就是在梦里动不了，睁不开眼，我一般会挣扎很久才会脱离，脱离后整个人特别困，缓好久才会好，但是这种情况之后出现在中午，如果挣扎出来醒了后接着睡就会继续陷进去，好恐怖，一般我发现自己陷进去会第一时间想办法醒来，这种情况会不会睡死过去？？
发布于 2022-07-16 15:37
3个回答
岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰
失眠容易梦魇，情绪低落，忽胖忽瘦，每天都很疲乏，对什么都不感兴趣，今天看了心理医生，医生给我检查了一下，说我有焦虑症和抑郁症
发布于 2022-10-11 15:06
3个回答
你一进美容整形医院，院长直接对你说：对不起
梦魇有几年的时间了，有时候很长时间没有，有时连续很多天都有，人是清醒的就是动不了，脑袋嗡嗡的全是恐怖的画面，一遍持续一分钟左右。挣扎醒来过后要好一会儿才能清醒。很折磨人.没有什么压力，
发布于 2022-04-10 21:48
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其实爱本不伤你我的心，只是那些飘散的海誓山盟让你百感交集
就是我刚开始就有点尿频，是那种正常的尿频，自己身体能感受到的，然后因为考试，我怕窜稀，就吃了防止窜稀的药，好了一阵子，然后我就发现我月经紊乱（就是生理期走了，但是还是会有一点点的出血，颜色不深，还很少）我也没管，然后还梦魇（经常做噩梦，可能是精神压力过大），然后就开始尿频，每节课都得去厕所，就是没有感知的那种，感觉自己想去厕所，但是身体好像没什么想去厕所的感觉，就是已经没有知觉的样子，刚去完厕所，不到5分钟就又想去厕所（不是特别急切的那种，而是感觉尿不完）可能是身体吸收不好，把太多水分都排出了，刚开始的时候一直喝水，我就以为是喝水导致的，然后这个礼拜没有喝水，但是还是会一直有这样的感觉
发布于 2022-05-29 05:15
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没天基本也没啥事儿，可是也感觉不到有多轻松
经常性头晕，休息不好，有时候晚上一点睡着，早上不到五点就醒了睡不着，还会梦魇
发布于 2022-09-07 18:20
4个回答
留不住的人就放他走，毕竟多好的链子也拴不住想跑的狗
晚上睡觉经常做梦，早上起来会累。白天睡也会做一些零零碎碎的梦。这是怎么回事呢
发布于 2022-08-20 19:53
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提问者
我打了狂犬疫苗，还是***的会被狗咬 }
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性别：男，年龄：87岁
平时晚上休息还可以，不知道怎么时候就经常出现失眠现象，即使睡着了，梦也多，一夜都休息不好，怎么回事呢？
梦也多，一夜都休息不好，怎么回事呢？
在梦中我是清醒的，也不知道是不是梦，在梦中。发生了一系列的事情，在梦中我醒了，吃饭了，还去玩儿了，一开始没有意识到做梦，但是后来是有一通电话给我吵醒了，我醒了之后，后来才意识到这是梦的，但是在梦里边我摔了一跤，是明显有痛觉的
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