记忆力越来越差，上课提不起精神，奢睡
记忆力很差，然后大脑总是处于迷离恍惚的状态，睡着了就没有知觉，然后夜晚总是失眠，还有就是很爱睡觉，请问一下怎么样能让我大脑精神起来，记忆力恢复
发布于 2024-02-09 22:34
共有5个回答
心情不好就坐公交车，坐在有长头发后面剪头发
我想这种情况是养成一种恶性的循环，晚上睡不着，白天睡不醒没有精神，这可能要先从解决你晚上失眠的问题入手。 首先是没有合作的原因，先到医院检查排除身体上的原因，再调节好自身的情绪，不要太过于的紧张和焦虑，白天可以做做做运动，睡前听听音乐或者小说。
回答于 2024-02-09 23:48
我在怀念，你不再怀念的。
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，您说，大脑总是处于迷糊的状态，而且记忆力也下降了，这种情况需要你觉察一下，是不是情绪方面出现了问题？比如焦虑，紧张，抑郁 你目前的状况更多的还是由于焦虑，压抑导致的，建议你放松心情，平时合理的安排学习，适当的做些运动晚上睡觉的时候可以听听轻音乐，必要的时候可以去医院找医生，系统检查治疗，快速的方法是没有的，毕竟您这种情况也不是一天两天得的，它需要一个过程
回答于 2024-02-10 01:02
你如果一直在我眼前晃悠 说不定我真的会喜欢你
看您的描述，您应该是学生，觉得记忆力越来越差，没有精神，是学业太繁重您造成了压力吗？白天睡多了，晚上肯定是睡眠不好的。 您首先应该调整自己的作息，上课就好好学习，晚上该睡觉的时候就安心睡觉，生活要规律，中医讲要顺应自然规律，该睡觉就睡觉，该清醒就清醒，这样记忆力也会慢慢变好的。
回答于 2024-02-10 02:16
咖啡提神，一下提到我没神。
你好，看你的描述，今年只有19岁，但是感觉自己每天处于一种迷迷糊糊的状态，然后老是失眠，但是也很爱睡觉，感觉记忆力越来越差，想知道怎么让自己有变得有精神 首先你还年轻，每天只要有时间就适当的多运动，运动可以改善你的睡眠，还有就是在睡前不要看那些让你比较兴奋的或者激动的一些东西或者去玩游戏，还有就是如果有压力的话，需要减轻压力才能改善睡眠，当你睡眠改善了，你自然就会精神起来，然后记忆力恢复，实在效果不好可以服用一段时间的药物
回答于 2024-02-10 02:38
男人可以不帅，但一定要有品位。
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己的记忆力越来越差，晚上睡眠也不好。 不知道出现这种情况有多长时间了，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉。睡前做做深呼吸放松，对提高睡眠质量很有帮助的。其次平时抽时间多做做运动运动，可以缓解压力，提高睡眠质量，提高注意力，提高你的精神状态。第三去学校的心理咨询室找心理老师面诊，听听老师的建议。第四，如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大，那也是需要看看精神心理医生的。
回答于 2024-02-10 03:00
问了“记忆力越来越差，上课提不起精神，奢睡”的人还对以下问题感兴趣
我会煮各种口味的方便面，你要不要考虑娶了我？
不想动，四月份以后经常哭，会产生将自身陷入危险的行为或者想法，比如同事阳性的情况下仍企图与其近距离接触，希望自己也变成阳性。（以上想法4.3开始）对工作，生活提不起兴趣，记忆力变差，一直想睡觉，没有运动的动力（相较于之前）（以上4.16开始）
发布于 2022-06-22 09:16
3个回答
就算以前都回到从前那样，很多事情依旧无法改变
两眼发困，不想睁眼，疲劳、提不起精神，整天昏昏欲睡；易怒、注意力不集中，焦虑和抑郁；记忆力差。
发布于 2022-05-06 07:51
3个回答
我以为这是爱情怎想不过是烟花一场
人提不起精神，心情时好时坏，人前可以笑，一个人就笑不出来，记忆力下降，一瞬间就忘记了，头疼感觉，很累
发布于 2022-09-20 21:22
3个回答
本以为找到了幸福，后来才发现我的小幸福里你越来越远
11岁了男孩晚上九点左右睡早上六点左右起。但是上课精神不集中老是犯困为什么
发布于 2022-09-09 10:47
4个回答
逃避只不过是一种借口，因为心里依然有伤
女孩，记忆力差，精神恍惚，做事没有连贯性，没有逻辑思维，更没有工作能力。
发布于 2022-11-22 14:41
4个回答
我说过：无论发生什么事，我们都会在一起一辈子
睡眠不好，乏力，提不起精神，可以帮我看一下这个报告是什么意思吗？谢谢
发布于 2022-06-24 11:41
3个回答
失去你们天会塌，一生姐妹比天大。
你好，想请问一下我人老是没精神很累，然后去我们当地中医院检查了化验血甲状腺没问题，开了10副中药然后喝药的过程精神状态很好，然后来了一次月经药喝完了现在精神比之前更差，阿胶喝了几盒了，这到底是什么情况，人老是很累对什么事都感觉提不起兴趣
发布于 2022-07-12 05:59
3个回答
提问者
当初我看上你，因为我脑子进水了，现在我脑子抖干了
提问
2
回答
14
关注者
3310
相关问题
晚上口渴想喝水，失眠睡不着，腰酸，没精神，记忆力差，注意力不集中，胃怕凉，老反胃恶心，没食欲，有几年手淫历史
孩子上课总打瞌睡提不起精神，早上打瞌睡下午发没事具体也不知道什么情况急死人了。
每天感觉很疲惫、想睡觉、提不起精神，容易上火，皮肤干燥，头发出油
孩子上初三了注意力不集中老是跑神，在家不上课也是，记忆力也下降记不住东西
睡不着觉大概一两个月，身体感觉有些发烫，然后去医院检查，检查不出什么病，然后去安定医院，说是焦虑症，开了焦虑症的药，回来吃了，睡是睡得着，还有一些嗜睡，感觉头重脚轻，提不起兴趣，没精神，睡不着的时候也感觉头重，但是有的时候一天都感觉很正常，第二天又感觉不好了。