失眠,一闭眼就胡思乱想

家里母亲生病,已经一个星期晚上没有好好睡觉白天也不困
发布于 2024-02-09 23:05
共有4个回答
以你母亲生病,你已经一个星期没有好好的睡觉了,像这种情况主要是因为母亲的生病可能对你造成了一些心理的阴影,你可能有些担心害怕焦虑,所以才会睡不着,白天可能有许多的事情去处理,你也不会感觉困,老是多想,主要还是因为孩子可能想的比较多,建议你要对自己做出很困的心理暗示,生老病死都是自然规律,有病就努力的去治病,积极的去治疗。你尽一个孩子的孝心。有些事情不是我们个人能够扭转的,那就要学会接受。
回答于 2024-02-09 23:35
从你的描述知道,由于你母亲生病,你出现了睡眠障碍的现象,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体造成影响。            这种情况建议你应该进行自身的调节,调整好自己的心态,你母亲生病配合医生进行治疗,病情会好起来的,不要过于紧张,担心,在照顾你母亲的同时也要抽时间休息,长时间不睡觉会对你的身体造成影响的,必要时可以服用一些安神的药物来改善睡眠。
回答于 2024-02-10 00:05
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在最主要的是因为你胡思乱想,所以导致你出现了睡眠障碍            针对你目前的情况,只要你能够放松心情,对任何发生的事情能够尽力而为,顺其自然,放宽心,应该能够很快的得到睡眠问题的改善,所以目前关键的问题,你要好好的调整你的思维,面对现在家里发生的事情,要理智的去分析和解决
回答于 2024-02-10 00:35
你好,从你的描述看,近一周来因为妈妈生病,你出现失眠,一闭眼就胡思乱想。任何一个人当生活中出现重大事件时都会有一个比较大的应激反应,紧张焦虑是最常见的,这样才可以让自己去应对出现的较大事件,但要有一个自我保护意识,灵活选择自己应对事件的各种方法,而不仅是紧张焦虑这一种选择            希望您能先让自己放松下来,多和家人朋友交流,得到互相支持的力量,首先通过自我调整来缓解自己的情绪,必要的话可以求助医生,临时服用药物来改善睡眠,缓解自己的紧张焦虑状态
回答于 2024-02-10 01:05
问了“失眠,一闭眼就胡思乱想”的人还对以下问题感兴趣
失眠20多天最近感觉一闭眼就可以看到鬼。
发布于 2022-08-07 15:03
4个回答
口苦,一闭眼就胡思乱想,想睡又睡不着,有时候心慌,平时??喝酒熬夜的习惯
发布于 2022-06-16 20:49
3个回答
一岁十个月的孩子偶尔左眼内斜然后闭着一只眼过一会就好
发布于 2023-10-12 02:42
3个回答
失眠,胡思乱想,说是强迫症现在在吃药,还是控制不住,不知道怎么办了
发布于 2022-06-30 18:29
3个回答
失眠、一点声音就惊吓,脑袋就会惊一下,有时会耳鸣、后脑勺沉、脑袋整天胡思乱想、感觉自己很焦虑、脾气不好、一点不如意就想哭,一生气胸口就像有块大石头堵着似的,嗓子不舒服。上班坐不住、家里也不想呆,就想出去玩。
发布于 2022-06-17 23:50
3个回答
性别:男,年龄:46岁 眼睛一闭就痛?每天晚上睡觉时眼睛一闭上就会很痛很难受,早上起来眼睛就会很浮肿,睡觉也睡不好,经常会失眠,可能是因为之前上班熬夜的时候引起的,现在这个问题一直困扰着我,睡也睡不好,该怎么办?。请问眼睛一闭就痛?
发布于 2022-05-10 17:37
3个回答
白天犯困.晚上脑子懵懵的.一闭眼就瞎想.脑子明明很困.就是睡不着.对啥都没劲头.
发布于 2022-08-13 14:24
3个回答
头皮发麻,眼皮疼,每天晚上睡觉前胡思乱想,失眠多年,该如何治疗
发布于 2022-05-02 22:46
3个回答
眼上部外眼角前两天按压时会有疼痛,第三天闭眼时整个上部会有疼痛,第四天闭眼时眼角会有疼痛,请问是什么原因
发布于 2022-05-05 09:36
3个回答
眼睛干涩,胀痛,闭眼舒服,不愿睁眼,怎么办眼睛干涩,胀痛,闭眼舒服,不愿睁眼,怎么办
发布于 2022-04-10 06:53
2个回答