每当早上没有急事的时候突然醒来一看表就不困了
如果早上没有急事比如上课的话就会睡到自来醒，通常这种情况下都是突然醒了再看一眼手机上的时间，然后就突然不困了，请问这该怎么调整
发布于 2024-02-12 14:25
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很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛
充足睡眠或者规律的睡眠有利于身体健康。影响睡眠质量的因素很多。有些可能与精神心理因素有关，例如学习压力或者情绪的影响。有些可能与生理因素有关。对青少年来讲，需要保持一个平常的心态，平时多运动，增强体质，及时化解压力和不良情绪，养成良好的睡眠习惯。
回答于 2024-02-12 15:09
没有分手，只有丧偶。
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在表现出的这种情况，最主要的是要克制看手机上的时间 对于你目前的情况，最主要的是要学会自我调整，也就是说，可以把每天起床的时间定上闹钟，让闹钟来提醒你每天的起床时间，通过一段时间的调理，就能够形一成一定的生物钟功能，养成一个良好的习惯很重要，千万不要随意的打开手机，看时间，会影响再次进入睡眠状态
回答于 2024-02-12 15:53
没什么大不了的装作什么都没有发生过
你好，看的描述今年18岁，如果早上没有什么急事，比如说上课的话可以睡到自然醒，但是如果突然醒来看下时间，然后就再也睡不着了，特别精神 其实这很正常，就像有些人在惊醒之后惊醒的那种状态跟自然醒来或者是其他状态醒来不太一样，惊醒之后人的大脑瞬间会特别清楚，所以睡不着很正常，不用在意
回答于 2024-02-12 16:37
问了“每当早上没有急事的时候突然醒来一看表就不困了”的人还对以下问题感兴趣
①直怪懑吣剘待，剘待着你说濄崾给涐の啈富
早上9到11点总是犯困睡不醒没有精神这两周咽炎开了中药感觉更困了请问和喝药有关系吗怎么解决上午犯困问题上午有任务没有办法可以小睡休息之后还有上午的考试
发布于 2022-09-17 21:32
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是谁、遗忘了流年、安好了岁月。
一直不开心早上醒来也不开心，晚上害怕睡不着或者醒来就入睡困难，想哭没有食欲
发布于 2022-09-16 22:43
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真正优秀的人机界面设计都只有一个按键
剖腹产20天了今天早上一觉醒来摸剖腹产刀口突然发现有一块硬块怎么回事啊？
发布于 2022-05-16 17:05
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街舞，等着我，我一定会站在顶峰微笑
今天早上六点醒来突然嘴里冒酸水恶心想吐，买了测早孕试纸测了一下，好像有两条杠，又好像没有，请病友帮我看一下是不是怀孕了，
发布于 2022-09-19 10:27
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如果爱我那么为何又让我心痛，也许开始就不该为你心跳
早上四五点钟就醒了，睡得不管早不早都是那个时间，基本天亮就醒，而且醒了就基本睡不着了，白天没精神，困得不行，怎么办
发布于 2022-08-08 01:59
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未来在哪里啊，谁能给我指引方向，一个人太累了
今天早上醒来发现了这两个红点按压不褪色会痒本来以为是被蚊子叮咬没注意晚上再看就成图片的形状请问这是什么症状？
发布于 2022-04-25 06:51
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有时候看到聊天窗口是“正在输入”，就默默的把自己所说的话删掉
一觉醒来眼睛看东西很模糊一下子又会有一点清楚
发布于 2022-05-06 05:58
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人拥有的再多，不知足，那跟失去的有什么区别
上个星期天半夜睡觉乱翻，我按照平时的喜欢帮他摆正，他就说不要动他腿很痛，早上醒来一直说小腿骨头很痛，一个上午抱他也痛说不能走路，到了下午慢慢的就好了，傍晚就说不痛了，这周五早上醒来又说右边小腿骨头痛，抱他也说痛。没有摔倒或者磕碰过。钙也是几乎每天吃，这是什么原因？
发布于 2024-07-19 00:42
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提问者
是世界太不公平？还是现实太过虚伪？
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左耳朵早上醒来发现整个神经性的疼，揉揉活动活动就好了，是什么原因？
老是中间醒有时候翻个身就醒来了并且有时候醒来了还睡不着很难受
前天早上醒来眼睛红肿，用了两天左氧氟沙星滴眼液，目前来看没有啥效果有点更严重了，可以配合头孢或者红霉素眼膏使用吗