晚上失眠多梦白天头晕头疼，14岁高1学生
14岁高中1学生男，夜里失眠多梦白天头晕头疼，上午清点下午重点。
发布于 2024-03-02 12:16
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戒指背面的字母已经磨损的看不见，就像你我的爱情一样
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，一个人长期的睡眠不好的话，免疫系统会遭到破坏，免疫力下降会造成各种各样的现象的，就像你说的头晕一样头痛啊，也有的人是心慌气短的。 你这么年轻很大程度上要靠自我调节的，第1个就是要加强营养，不能够挑食的应该多吃一些有营养的食物，第2个就是要加强锻炼的，无论学习多忙每天都要锻炼一个多小时的，只有这样的才能保证自己的身体健康，第3个呢就是要按时睡眠的，睡不着觉就坐在那里看书学习，不要动手机，很快就可以发困睡着的，否则的话就学习到无限多的知识。
回答于 2024-03-02 13:28
你的爱还在不在，不要让我对你的等待
14岁男生，描述自己失眠，多梦，影响了白天的状态，导致白天头晕头疼，下午的状态比上午要差。 首先要找到失眠的原因，然后再有针对性地去调节。当然调节并不是会一下子睡着，而是逐渐改善。建议您去找一下心理老师，或者去联系心理咨询师做咨询。
回答于 2024-03-02 14:39
只要功夫深，芙蓉瘦成针，舍得一身剐
根据您说的这种情况，头晕头疼的情况是由于睡眠不足造成的，需要先调整睡眠，多梦多与焦虑情况有关。 建议先调整作息时间，加强锻炼，减少对生活的焦虑，让自己的心情平和，调整一段时间以后，看是否还有头疼的现象，如果依然还有就需要到医院进行检查
回答于 2024-03-02 16:27
就那么一点破事，别老拿出来晒。
你好，根据你描述自己现在的表现，14岁高中学生夜里失眠多梦，白天头晕头疼严重影响学习，可能是睡眠不足，神经衰弱的表现。 建议平时应该学会调整自己心态，把心里面事情倾诉出来告诉自己父母，希望自己父母可以帮助自己，给自己一些关心和帮助，陪伴自己到正规医院咨询检查，确诊之后在医生的指导下进行调理。
回答于 2024-03-02 18:15
我只是想证明，名言并不全出自名人
根据你的描述，这种情况存在一定的神经衰弱倾向，与你精神压力比较大，过于疲劳等都有一定的关系。 建议你在家人陪同下就诊于正规医院的神经内科，经检查后对症服用药物治疗。另外，平时要进行积极的自我调整，不要有太大的压力，尽量放松心态，学习上适度劳逸结合，避免用脑过度，不要过于疲劳。晚上固定入睡时间，睡前不要想的太多，可以用热水泡泡脚，听听轻音乐，喝些热牛奶，做做肌肉放松来帮助改善睡眠质量。
回答于 2024-03-02 20:03
问了“晚上失眠多梦白天头晕头疼，14岁高1学生”的人还对以下问题感兴趣
结局不会有羁绊，这样的结束其实对我们都好
头晕脑胀的，有时候还头疼，平时血压高，最近失眠，特别困就是睡不着，总是12点睡早上很早就醒
发布于 2022-10-22 17:31
3个回答
你问我想要什么，我只要你这个人你都给不了
本人患有精神抑郁，失眠多梦，记梦。晚上睡觉总是头疼，并伴随眼睛和耳根搏动性疼痛，手脚燥热，心情十分急躁，无法平静。
发布于 2022-06-21 17:27
3个回答
客官打尖还是住店？我大便。
最近总失眠，睡不着，最晚会失眠到早上4，5点，但是一旦睡着又很能睡，梦多，以前有过神经衰弱，得过抑郁症，不过那个时候我是打不起精神白天很能睡，晚上梦多，但不至于睡不着。我确定自己目前是正常状态，没有犯抑郁症，罗辑思维能力正常，也没有消极情绪，但是却失眠，睡着了梦多，我能怎么缓解
发布于 2022-07-11 12:34
3个回答
提问者
幸福的事不是有很多人爱你，而是你爱的人也爱你
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