提不起精神失眠体力不足精力不足
工作压力大熬夜腰酸腰疼没精神夜里睡不着早上睡不醒
发布于 2024-04-06 19:53
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在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞
工作压力大经常熬夜，夜里睡不着，早上醒不来，导致腰酸腰痛没有精神，精力不足，影响正常生活状态了。 建议找平台的心理老师学习放松训练，学会放空情绪，调整心态。重新调整自己的生活规律，睡眠问题严重的还可以服用一些酸枣仁口服液等等来缓解一下。
追问
去诊所有个年龄挺大的老医生给我拿了一个焦虑症的药还没吃可以吃吗
回答
工作压力大，遇事困难，这个通常就是有焦虑情绪。属于焦虑性失眠。除了吃老中医开的药方，还可以简单一些服用归脾丸，九味镇心颗粒。
回答于 2024-04-06 21:31
在我的心脏用力的开一枪，让一切归零在这声巨响
工作压力大，要学会宣泄不良情绪，和朋友多聊聊天，或者是与家人，学会表达内心真实的感受，还可以通过运动的方式来宣泄不良情绪。 白天不要思虑过多，睡前放松听音乐或者是泡泡脚，也可以给自己非常困的心理暗示，每天要保证充足的睡眠时间。
回答于 2024-04-07 02:26
怪我藏不住喜欢，黑眼圈都在对你表白
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，长期的睡不着觉对人的免疫力是有损害的，容易使人精力不足，体力不支。和工作的压力有关系，和一个人的体制也有关系。 但为什么同样的工作有人能干得很好，有的人就觉得干不好呢？觉得还是一个动力问题！一个人只要有自己的工作目标就能够克服所有困难朝着这个目标去努力！
回答于 2024-04-07 04:04
问了“提不起精神失眠体力不足精力不足”的人还对以下问题感兴趣
我说过：无论发生什么事，我们都会在一起一辈子
睡眠不好，乏力，提不起精神，可以帮我看一下这个报告是什么意思吗？谢谢
发布于 2022-06-24 11:41
3个回答
花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走
我自己的症状是，比如开车很容易犯困，精力不足，比如说坐在电脑前学习，看着看着就会睡着，精力不足，该检查哪些，怎么整治调理，上次那个中医那我买龟龄集药片吃
发布于 2022-06-06 23:35
3个回答
我以为这是爱情怎想不过是烟花一场
人提不起精神，心情时好时坏，人前可以笑，一个人就笑不出来，记忆力下降，一瞬间就忘记了，头疼感觉，很累
发布于 2022-09-20 21:22
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想有个简单的地方，可以容纳我的心情
长期手淫熬夜导致精力不足，现在有失眠，冲动易怒，易疲劳和精神萎靡等症状，并检查出有中度焦虑强迫抑郁，希望能多给出些好的建议，重点是针对精力不足萎靡和易疲惫，最好能给出些有用的药物
发布于 2022-07-27 04:28
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撕心裂肺的呐喊，心如刀割的伤痛，筋疲力竭的我
手淫过度记忆力下降，注意力不集中，精力不足，性欲低下，掉发，频繁梦遗，不自信
发布于 2024-02-23 10:08
3个回答
失去你们天会塌，一生姐妹比天大。
你好，想请问一下我人老是没精神很累，然后去我们当地中医院检查了化验血甲状腺没问题，开了10副中药然后喝药的过程精神状态很好，然后来了一次月经药喝完了现在精神比之前更差，阿胶喝了几盒了，这到底是什么情况，人老是很累对什么事都感觉提不起兴趣
发布于 2022-07-12 05:59
3个回答
迩的喜欢太让人受损伤，反而难以接受
最近肾虚的厉害勃起不硬时间很短体力跟不上
身心乏力精气神不足有点萎靡怎么办请指教。。
发布于 2022-05-14 17:36
3个回答
提问者
一个人蹲在地上画圈圈，画的是流失的过去
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相关问题
两眼发困，不想睁眼，疲劳、提不起精神，整天昏昏欲睡；易怒、注意力不集中，焦虑和抑郁；记忆力差。
最近这一段时间我的情绪一直很低落，每天都想哭哭不出来，每天都提不起精神很懒惰什么也不想干只想躺在床上一动不动。脾气也开始变得急躁明知道这样做是不对的却还是控制不住自己。不想和别人交流也不想和别人说话。
脑供血不足失眠睡不着吃什么药
开始是睡不着觉，身体发热去医院检查医生说没有病，开了一点神经紊乱的药，跟安眠药，说是焦虑症，回来后吃了药后，可以睡觉但是又嗜睡，头感觉很重，提不起兴趣，没精神
睡不着觉大概一两个月，身体感觉有些发烫，然后去医院检查，检查不出什么病，然后去安定医院，说是焦虑症，开了焦虑症的药，回来吃了，睡是睡得着，还有一些嗜睡，感觉头重脚轻，提不起兴趣，没精神，睡不着的时候也感觉头重，但是有的时候一天都感觉很正常，第二天又感觉不好了。