产后吃什么补气血呢？

我自从生完孩子后身体恢复的一直都不怎么好，稍微一活动就感觉浑身没有劲，而且还出虚汗，脸色特别的不好，总是黄黄的看起来一点血色都没有。妈妈说我是气血不足导致的。

想得到怎样的帮助：产后吃什么补气血呢？

发布于 2024-08-21 04:27

共有3个回答

经过火的洗礼，泥巴也会有坚强的体魄

产后要补气血，可以吃一些大嫂鸡蛋，瘦肉，豆制品，奶制品，可以喝一些乌鸡汤排骨汤，也可以吃一些阿胶，多吃一些益气生血的食物，也可以吃一些羊肉牛肉鸡肉等等。如果有条件，也可以通过中医辨证论治，服用一些中药来补气血。

回答于 2024-08-21 04:57

迩唱的那首情歌，我用悲伤和。

你好，如果产后出现这种情况可能就是由于一些脾气虚和血虚的表现。最好还是要到医院看一看中医开点中药调理一下，可以适当的在医生的指导下口服一些十全大补丸或者人参归脾丸。饮食上可以吃一些红枣，桂圆，阿胶，鸡蛋，瘦肉，牛奶等等。

回答于 2024-08-21 05:28

我放任自己一次又一次，结果最后变成了孤家寡人一个

孕妇产后可以多吃一些红枣，能够起到补血又下奶的作用，可以多喝一些汤，效果是不错的，可以多喝乌鸡汤，能够起到下面对身体的复原也起到很重要的作用，还可以多吃阿胶，阿胶不仅可以有利于补身体，还能住下呢，对于补气血效果也是不错的。

回答于 2024-08-21 07:06

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