以前是怎么吃也不胖这个月锻炼量大长了十多斤
以前是怎么吃也不胖的体质身高178体重127这个月锻炼量大胖了十多斤到140多斤了想问一下这是怎么回事还能不能瘦下来网上卖的那些减肥茶减脂餐管用吗
发布于 2024-08-25 16:17
共有3个回答
建议不要拥有网上卖的减肥茶以及减肥产品体重增加都是与进食食物过多或者是活动量少有关系,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害。
回答于 2024-08-25 17:35
减肥茶有用,但是同时也对身体存在着一定的伤害,会去除身体的水分抑制食欲,如果短时间减重很多会造成人体脱水,一旦重新恢复正常饮食很容易反弹,减肥餐是进食低脂肪、低热量食物,有一定的效果,但是还需要配合运动。
追问
您好医生想瘦到135斤每天正常吃饭不吃零食适当运动能管用吗
回答
健康饮食,坚持运动能瘦。
回答于 2024-08-25 19:16
这月胖了10多芹可能的原因有:大量的锻炼使四肢肌肉粗壮发达,锻炼使饮食量大增即摄入的热量增加了很多。通过控制饮食、适量有氧运动量是完全可以瘦下来的。网上出售的减肥茶等可以起辅助作用,关键是要采取科学健康有效的减肥方法。目前你的体重指数为22.09,为正常体重,建议继续保持,体重别再增加。
回答于 2024-08-26 00:20
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您好医生我以前是怎么吃也不胖的体质体重在120多然后这一个月锻炼身体就吃的多了一个月长了20斤还总是饿想问一下是不是正常现象,查过身体血清转氨酶有点不合格
发布于 2023-11-02 05:47
3个回答
您好医生自己以前身高178体重130然后怎么吃也不胖体重一直保持在130左右最近锻炼身体一个月长了20斤现在体重在147左右想问一下属不属于偏胖?为什么增长那么快?想减到135应该怎么做
发布于 2022-03-15 22:16
3个回答
您好医生我身高178体重差不多130斤怎么吃也不胖然后当兵在新兵营一个月胖到了150斤想问一下这是怎么回事很担心会不会很胖想问一下还会不会瘦回去
发布于 2023-07-19 23:35
3个回答