怎么吃都不胖也不长高

每天每顿都吃得算蛮多的，有时候半夜还点宵夜吃，咋吃都不长胖也不长高，

发布于 2022-03-16 14:20

共有3个回答

往往，心中最爱的那个人，最后却离自己最远

可以多吃一些碳水化合物，面食，高蛋白饮食蔬菜和水果等。要养成良好的饮食习惯，定时定量，每餐只吃八分饱，如在吃下顿饭前稍有饥饿感，可始终持有旺盛的食欲和良好的消化吸收功能。

回答于 2022-03-16 16:21

有些人不可失去却不得不放手

个体消化吸收功能不同，进食同样的食物但绣花吸收功能较好的人容易出现发胖消化，吸收功能差的，不会出现体重增长，常见运动过量的人，会导致进食较多，但不发胖

回答于 2022-03-16 18:21

何必以你和她的乐景来衬托我的哀情？

你好，你每天每顿都吃的挺多，有时候半夜还吃宵夜，就是长不胖长不高，体重在正常范围就可以，有必要追求多胖，至于长高个子，因素比较复杂，与后天营养关系很大，与遗传因素关系也是非常大的，只要身体健康就可以。

回答于 2022-03-16 20:22

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