一吃就胖,吃很少也胖

间接性的节食减肥,现在吃一点就长很多手脚会凉经期不稳,之前很瘦,突然就长胖了
发布于 2024-07-18 15:35
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一般的减重是通过适当饮食控制配合运动达到减重的目的。但是青春期女性不建议通过过于严格的节食减重,因为需要满足机体日常消耗以及发育,过度节食会导致月经等紊乱。同时中医上来说一般脾胃虚弱的人群因为不能很好的保护脾胃功能导致脾胃受损,其运化水湿的能力下降,导致身体湿气太大出现体重增加。建议排除西医某些疾病导致的肥胖原因后可以中医调理,将身体条件调整最佳,这样不但有利于健康发育,也有助于体重控制。
回答于 2024-07-18 17:28
那如果你比较肥胖的情况下考虑您的吸收功能比较好,这种情况下您一吃就胖的话,您需要控制饮食,就是少吃一些食物,然后最少吃一些清淡的食物,提高一些身体的技能,多锻炼,促进一些能量的代谢,这种情况就能够减少一些肥胖了,不然的情况下可能就不影响消化功能。
回答于 2024-07-18 19:21
考虑节食引起的营养不良,导致的气血不足,贫血出现的手脚凉经期改变,建议适当新食谱血补气的食物,合理安排三餐,多吃新鲜水果蔬菜及含优质蛋白的食物,少吃油腻及辛辣刺激食物,适当的锻炼身体,提高免疫力。
回答于 2024-07-18 21:14
问了“一吃就胖,吃很少也胖”的人还对以下问题感兴趣
怎么吃也不会胖,干活会稍微长胖一点点,如果不干活就越来越瘦,大便硬的,不便秘,不手抖,这是什么问题我胖不了,想咨询一下。
发布于 2022-09-04 02:59
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我想知道从小吃不胖吃什么可以增肥?就是从小都吃不胖老想吃胖了
发布于 2022-09-16 09:35
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您好医生我身高178体重差不多130斤怎么吃也不胖然后当兵在新兵营一个月胖到了150斤想问一下这是怎么回事很担心会不会很胖想问一下还会不会瘦回去
发布于 2023-07-19 23:35
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甲亢吃丙硫很容易胖吗
发布于 2023-10-12 15:33
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现在已经23岁了,才九十几斤,怎么吃也吃不胖,不知道什么具体的原因,有什么办法可以长胖?
发布于 2022-06-15 00:44
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就是吃不胖,早上刷牙也有恶心呕吐感,吃的也挺多的,然后也参加运动,就是吃不胖
发布于 2022-09-14 09:27
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因为胖所以减肥,因为吃的少油少盐,导致便秘严重,不用其他的外力,上不了厕所
发布于 2022-08-16 12:26
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吃枣会胖吗?
发布于 2024-01-08 21:19
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从小手脚就冷,比较怕冷,主要就是怎么吃也不胖,然后吃完过一会就饿
发布于 2022-06-10 11:29
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儿童营养问题,小孩很能吃就是长不胖15岁身高170才70斤
发布于 2022-08-06 00:51
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